ଖେଳ ପୋଷାକ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କପଡ଼ା ଭଲ? କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଖେଳ ପୋଷାକ ଭଲ? ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଶୁଦ୍ଧ ସୂତା ପୋଷାକ ସର୍ବୋତ୍ତମ, କାରଣ ଏହା ଝାଳକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଅଧିକ
ପିନ୍ଧିବାକୁ ଆରାମଦାୟକ। ପ୍ରକୃତରେ, ପାଇଁଖେଳ ପୋଷାକ,ଶୁଦ୍ଧ କପା ପୋଷାକ ଆବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଭଲ ନୁହେଁ। କାରଣ ଶୁଦ୍ଧ କପା ଭଳି ବହୁତ ଝାଳ ଶୋଷକ ପୋଷାକ ଶରୀରରୁ ଝାଳ ଶୋଷିତ କରିବ।
ଶରୀର, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଝାଳ ଅଧିକ ନିର୍ଗତ ହେଉଥିବାରୁ, ଏହା ପୋଷାକ ଉପରେ ରହିବା ସହଜ। ସମୟ ସହିତ, ପୋଷାକରୁ ଝାଳ ଗନ୍ଧ ଆସିବ ଏବଂ ଲୋକମାନେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହେବେ।
ଯେହେତୁ ସମସ୍ତଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ମୂଳ କପା ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର କ୍ରୀଡାର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିପାରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର ପାଇଁ କେଉଁ ସାମଗ୍ରୀ ଭଲ?
ଯୋଗ ପୋଷାକ କିପରି ବାଛିବେ?
୧. ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଯୋଗ ପୋଷାକର ସାମଗ୍ରୀ ବୁଝିବାକୁ ପଡିବ:ଯୋଗ ପୋଷାକପାଖାପାଖି ଫିଟିଂ ପୋଷାକ, ଏବଂ ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ପ୍ରଚୁର ଝାଳ ଛାଡିବ, ତେଣୁ
ଯୋଗ ପୋଷାକର ସାମଗ୍ରୀ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବଜାରରେ କୌଣସି ବ୍ରାଣ୍ଡର ଯୋଗ ନାହିଁ। ପୋଷାକରେ ସାଧାରଣତଃ କପଡ଼ା ଭାବରେ ରାସାୟନିକ ଫାଇବର ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଏବଂ ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ସହଜରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରନ୍ତି।
ଝାଳ ବାହାରିବା ସମୟରେ ଛିଦ୍ର ଖୋଲିଯିବା ସହିତ ଚର୍ମ, ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ; ଯେତେବେଳେ ଭଲ-ଗୁଣବତ୍ତା ଯୋଗ ପୋଷାକ ସାଧାରଣତଃ ବାଉଁଶ ତନ୍ତୁ ଭଳି ସାମଗ୍ରୀ ଭାବରେ ବିଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର କରେ
ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ କପା, ଯାହା ମଧ୍ୟରେ ବାଉଁଶ ତନ୍ତୁ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ତାହା କେବଳ ନରମ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ନୁହେଁ, ବରଂ ଏଥିରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏହା
ଯୋଗ ପୋଷାକ ତିଆରି ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସାମଗ୍ରୀ;
2. ତା'ପରେ ଯୋଗ ପୋଷାକର ଶୈଳୀ ଡିଜାଇନ୍ ଦେଖନ୍ତୁ: ଅନ୍ୟ କ୍ରୀଡା ତୁଳନାରେ, ଯୋଗ କ୍ରୀଡା ଏକ ତୁଳନାତ୍ମକ ମୃଦୁ ଲୟ ଦ୍ୱାରା ବର୍ଣ୍ଣିତ, କିନ୍ତୁ ପରିସର ତୁଳନାତ୍ମକ ଭାବରେ ବଡ଼। ତେଣୁ,
ବୃତ୍ତିଗତ ଯୋଗ ପୋଷାକର ସାମଗ୍ରିକ ଡିଜାଇନ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଗତିବିଧି ସୁଗମ ହେବ। ଭଲ ପ୍ରସାରଣ। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଅଧିକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଯୋଗ
ପୋଷାକ ସାଧାରଣତଃ ଉପର ବନ୍ଦ ଏବଂ ତଳ ଢିଲା ହେବାର ଡିଜାଇନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଉପର ଅଂଶକୁ ଅଧିକ ଫିଟିଂ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଫଳରେ ଏହାକୁ ବିକୃତ କରିବା ସହଜ ନୁହେଁ, ଏବଂ ହାତ ଏବଂ ନେକଲାଇନ୍
ସାମାନ୍ୟ ଢିଲା, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ; ଯଦିଓ ଟ୍ରାଉଜରଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ ଢିଲା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ବ୍ଲୁମର୍, ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଯେ କୌଣସି ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ବନ୍ଧା ହେବେ ନାହିଁ
ଗତିବିଧି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ କିଛି ଅପେକ୍ଷାକୃତ ନମନୀୟ ଗତିବିଧି ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଏ;
୩. ଶେଷରେ, ଯୋଗ ପୋଷାକର କିଛି ବିବରଣୀକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ: ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଦୁଇଟି ବିନ୍ଦୁ ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଛୋଟ ବିବରଣୀ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଉପରେ ଆମକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ:
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଋତୁକାଳୀନ ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଟପ୍ସର ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ: ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଯେତେବେଳେ ପାଗ ଗରମ ଥାଏ, ଆମେ ଅଧା ହାତ ବିଶିଷ୍ଟ ଟପ୍ ବାଛିପାରିବା; ଏହା ସହିତ,
ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ରଙ୍ଗରେ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ରଙ୍ଗ ବାଛିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛିଯୋଗ; ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆରମ୍ଭକାରୀ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ଯୋଗ ପୋଷାକର ଦୁଇଟି ସେଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ,
ଯାହାକୁ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ବଦଳାଇ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୦୪-୨୦୨୩