ଉଚ୍ଚ-ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଯୋଗ ବ୍ରାସ୍ ସହିତ ଚରମ କ୍ରୀଡ଼ାବିତ୍ ଖୋଜିବା |

ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ, ଭଲ ଫିଟ୍ ଭଳି କିଛି ନାହିଁ |ଆରାମ ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା, ସମର୍ଥନ |, ଏବଂ ଗତିର ସ୍ୱାଧୀନତା | ଆପଣ ଉଚ୍ଚ-ଇମ୍ପାକ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଜଡିତ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ |

ଯୋଗର କଳା ଅଭ୍ୟାସ କରିବା, ସଠିକ୍ ଗିଅର୍ କ'ଣ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହି ବ୍ଲଗ୍ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଯୋଗ ବ୍ରା ଏବଂ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏହାର ମହତ୍ତ୍ shife କୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବ | ତେଣୁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗ ଦିଅ |

ଆମେ କିକଷ୍ଟାର୍ଟର ବିଶ୍ world ର ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁ ଯେଉଁଠାରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀତା, ଆରାମ ଏବଂ ଶ style ଳୀ ଏକତ୍ର ଏକାଠି ଆସ |

1 ac ac ac ac ac actearar ଜରୁରୀ ବିଷୟକୁ ବୁ .ନ୍ତୁ:

ଯେହେତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ଜାଣନ୍ତି, ଏକ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ହେଉଛି ଏକ ଆଲମାରୀ ଷ୍ଟାପ୍ | ଏହାର ମୁଖ୍ୟ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ସ୍ତନ ଆନ୍ଦୋଳନକୁ ହ୍ରାସ କରିବା | ତଥାପି, ସହିତ

ଆଥଲେଟିକ୍ ପୋଷାକର ଅଗ୍ରଗତି, ଫୋକସ୍ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରସାର ଯୋଗ ବ୍ରାସ୍ ପାଇଁ ସ୍ଥାନାନ୍ତରିତ ହୋଇଛି | ନମନୀୟ ମିଶ୍ରଣ, ଆରାମ, ଏବଂ ସମର୍ଥନ, ଏହି ବ୍ରାସ୍ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ମିତ |

ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ଉତ୍ସାହୀ |

2। ଏକ ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଯୋଗ ବ୍ରା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ oste ାଇଥାଏ:

ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ଖେଳ |ଯାହା ନମନୀୟତା ଏବଂ ଚତୁରତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏକ ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଯୋଗ ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ oil ିତୀୟ ଆନ୍ଦୋଳନ ଏବଂ ଜଟିଳ ପୋଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସକ୍ଷମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ

ସହଜରେ ବିସ୍ତାର | ଏହି ବ୍ରାଗୁଡ଼ିକର ଇଲଷ୍ଟିକ୍ତା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମିଳିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମିଳିତ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧିକୁ ବାଧା ନହୁଏ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୋଡ଼ ସହିତ, ଟର୍ନ ଏବଂ ବଙ୍କା, ଆପଣ ଧ୍ୟାନ ଦେଇପାରିବେ |

ତୁମର ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନ୍ତ under ବସ୍ତ୍ର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ |

3 ସାନ୍ତ୍ୱନା: ତୁମର ବ୍ୟାୟାମରୁ ଅଧିକ ଲାଭ କର:

ସାଧାରଣତ love ଅନ୍ନିଭ୍ କହନ୍ତି, ଯୋଗ ପୋଷାକ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଆରାମ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ଏହାକୁ ଯୋଡିବା |ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରସାର ଯୋଗ ବ୍ରା |ସ୍ୱର୍ଗରେ ତିଆରି ଏକ ମେଳ | ଏହି ବ୍ରାସ୍ ନରମ, ଆର୍ଦ୍ରତାରୁ ନିର୍ମିତ-

ତୁମର ବ୍ୟାୟାମରେ ତୁମକୁ ଶୁଖାଇବା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ପାଇଁ ବାଜିବା ସାମଗ୍ରୀକୁ ଘଉଡାଇବା | ବ୍ରହ୍ମେବଲ୍ ଫାବର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭେଣ୍ଟିକେସନ୍ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଏବଂ ଯେକ any ଣସି ଅସୁବିଧା ପାଇଁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଯେକ any ଣସି ଅସୁବିଧାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରେ |

ating ାଳ ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର, ଆରାମଦାୟକ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ରେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭିଜ୍ଞତା ନୂତନ ଉଚ୍ଚତାକୁ ନେବ |

4 ଯେଉଁଠାରେ ଶ style ଳୀ ପଦାର୍ଥକୁ ଭେଟିଥାଏ: ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ୱାଟଆଉଟ୍ ପୋଷାକ:

ଯେତେବେଳେ ଏହା ଆସେ ସେତେବେଳେ ଶ style ଳୀକୁ ଆପୋଷ ବୁ .ାମଣା କରେ |କ୍ରୀଡା? ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟ୍ରିଚ୍ ଯୋଗ ବ୍ରାସ୍ କେବଳ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ୟାଶନ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟକୁ ଭେଟନ୍ତି | ବ୍ରାସ୍ ବିଭିନ୍ନ ଡିଜାଇନ୍, ରଙ୍ଗରେ ଆସନ୍ତି |

ଏବଂ s ାଞ୍ଚା ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଏକ ବ୍ରା ପାଇପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଶ style ଳୀକୁ ସୁଟ୍ କରେ | ଆପଣ ବୋଲ୍ଡ ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ କିମ୍ବା ସର୍ବନିମ୍ନ ଏବଂ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଚିକାଲୀ ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ ଅନୁଯାୟୀ ଏକ ଯୋଗ ବ୍ରା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ |

ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ କଲାବେଳେ ଉତ୍ସାହିତ ହୁଅ |

5 ସ୍ଥାୟୀତା ଏବଂ ଦୀର୍ଘତା: ଏକ ଜ୍ଞାନୀ ବିନିଯୋଗ:

ଯେତେବେଳେ ଏହା ଫିଟନେସ୍ ଗିଅରକୁ ଆସେ, ସ୍ଥାୟୀତା ହେଉଛି ଚାବିକାଠି | ବିସ୍ତାରିତ ପଦାର୍ଥରେ ନିର୍ମିତ, ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟ୍ରେଚ ଯୋଗ ବାଜିବା ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ଏବଂ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ସ୍ଥାୟୀ ଅଟେ | ବାଛିବା

ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ବିଶିଷ୍ଟ ଏକ ବ୍ରା ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଯେ ତୁମକୁ ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ଲୁହ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପୋଷାକ ବଦଳାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବ |

ଗୁଣାତ୍ମକ ଅଭିନୟରେ ବିନିଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ସ୍ମାର୍ଟ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଦେୟ ଦେବ |

ସିଦ୍ଧ ଖୋଜିବାଆକ୍ଟିଫିକର୍ |, ବିଶେଷକରି ଏକ ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରସ୍ଥ ଯୋଗୀ ବ୍ରା, ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ନାଟକୀୟ ଭାବରେ ବ enhance ାଇ ପାରିବ | ଫଙ୍କସନ୍, ଆରାମଦାୟକ, ଶ style ଳୀ ଏବଂ ଧିରତା ଉପରେ ଏକ ଫୋକସ୍ ସହିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ |

ତୁମର ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ପାଇଁ ବ୍ରା ଏକ ଚରମ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଆପଣ ଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛନ୍ତି କି ଚାଲୁଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କ class ଣସି ଖେଳ, ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରସାର ଯୋଗ ବ୍ରା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବ to ିବାକୁ ପଡିବ |

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ତେଣୁ ଆଗକୁ ଯାଇ ଚରମ ଆକ୍ଟିଭୱାରେ ବିନିଯୋଗ କର ଏବଂ ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ସହିତ ସଜ୍ଜିତ ଭାବରେ ବଧ କରିବ |