ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଜିମ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |

ସଫଳ ତାଲିମ ପାଇଁ ପୁରୁଷଙ୍କ ଟ୍ରାକ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟର ଏକ ଉଚ୍ଚମାନର ଯୁଗଳ ଯୋଡି ଜରୁରୀ | ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର at ାଳୁଥିବା ସହିତ, ସଠିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଯୋଡି ଚୟନ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ସ୍ at ିଟପ୍ୟାଣ୍ଟ |

At ାଳୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି |

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ବୋଧହୁଏ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ |at ାଳୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି |: ଆରାମଦାୟକ, ଗରମ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଫିଟ୍ ସହିତ | ଆମ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଅତିକମରେ ଗୋଟିଏ ଯୁଗଳ ସ୍ at ିଟ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟସ୍ ନିଜର ମାଲିକ ଅଟନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ଅଂଶ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି |

ବିଦ୍ୟାଳୟ ଜିମ୍ କ୍ଲାସ୍ ଠାରୁ ଆମର ଜିମ୍ ଆଲମାରୀର | ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଆରାମ ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ, ସ୍ at ିଟ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟଗୁଡିକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ, ଅଣ-ଚାଫ୍ କଟନ୍ ଠାରୁ ନିର୍ମିତ | ତଥାପି, ଏହା ଶୋଷଣ କରେ |

ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଶୁଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ନେଇପାରେ, ତେଣୁ aty ାଳ କାର୍ଡିଓ ପାଇଁ ଏହା ଆଦର୍ଶ ନୁହେଁ |

ଲେଗିଙ୍ଗ୍ |

ପୁରୁଷ ଚାଲୁଥିବା ସମୟଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ତିଆରି ହୁଏ ଯାହା ପବନ ଏବଂ ଚିଲ୍ ସହିତ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରେ, ଉଷ୍ମତା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଗୋଫିଂ ଏବଂ ରସିଦିବି | ଏହି ଯାନ୍ତ୍ରିକ |

ଅନେକ ସମୟରେ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା, ପ୍ରତିଫଳିତ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍, ସଙ୍କୋଚନ, ଏବଂ ସ୍ୱାର୍ଥ ଏବଂ ଭଲ ପ୍ୟାନେଲ୍ |

ସଙ୍କୋଚନ

ସଙ୍କୋଚନ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ କଠିନ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଜରୁରୀ ଏବେ ବି ଅନ୍ୟ ଅନେକଙ୍କ ଉପରେ ସଙ୍କୋଚନ ଅନ୍ୟ ଅନେକ ଉପକାର ଉପରେ ଅଛି।ସଙ୍କୋଚନ କାଉସମେନ |ts ହୋଇଛି

ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ଡୋମସେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ (ବିଳମ୍ବିତ ଓନ୍ସେଟ୍ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା), ଥକ୍କୁମାନକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ହୃଦୟରେ ରକ୍ତକୁ ଚିପି ଦିଅ, ଗଭୀର ଶିରା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କର |

ଫାନମ୍ବୋସିସ୍, ଏବଂ ଏପରିକି ଆଣ୍ଠୁକୁ ଆଘାତର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତୁ | ଯଦିଓ ଏହି ଦାବିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର କିଛି ପ୍ରମାଣ ଅଛି, ଅନୁସନ୍ଧାନ ବିସ୍ତାର ହୋଇନାହିଁ ଏବଂ ଏହିପରି ପ୍ରାୟତ। |

କ୍ଷେତ ଚାରିପାଖରେ ବିତର୍କ କରେ |

କ୍ରୋଗୋ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |

କାର୍ଗୋ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମୂଳତ myally ସ military ନ୍ୟବାହିନୀ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିଲା, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ଅନେକ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି | କାର୍ଗୋ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ହେଉଛି କାମରୁ ଆଦର୍ଶ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |ବ୍ୟାୟାମଶାଳ, କିମ୍ବା "ଦିନସାରା"

ସକ୍ରିୟ "ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପାଇଁ ଟାଇପ୍ କର | ଏକ ପତଳା ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଖାଲି ଫିଟ୍ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି | ଏହି ପ୍ୟାଣ୍ଟଗୁଡିକ ପାଣିପାଗ ସହିତ ନିର୍ମିତ-

ପ୍ରତିରୋଧିତ ସାମଗ୍ରୀ |