ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍

ଏକ ଭଲ ଫିଟିଂ ସର୍ଟସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଆକୃତିକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବ, ଆପଣଙ୍କ ପିନ୍ ଦେଖାଇବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବୈଷୟିକ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିବ।

ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ କାହିଁକି ପିନ୍ଧନ୍ତି?

୧. ଆରାମଦାୟକ

ଯେକୌଣସି ସକ୍ରିୟ ପୋଷାକରେ ପ୍ରଥମ ପ୍ରାଥମିକତା ଆରାମଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଆପଣ ଯାହା ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଏପରି କିଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କାମରୁ ବିଚଳିତ କରେ।ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ଅଛନ୍ତି

ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛିଆରାମରେ ଫିଟ୍ ହେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସହିତ ଚାଲିବା ପାଇଁ। ଇଲାଷ୍ଟିକେଟେଡ୍ କମରବ୍ୟାଣ୍ଡ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ତାଲିମ ଅଧିବେଶନରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୨.କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ପରିସର

ସର୍ଟସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ କୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିନା ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ବିଶେଷକରି ସ୍କ୍ୱାଟ୍ସ ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ, ସର୍ଟସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପସନ୍ଦ କରାଯାଏ କାରଣ ଗୋଡ଼ଗୁଡ଼ିକ ଆକାର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ସହଜରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ

କରିପାରିବକୌଣସି ଭୌତିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ବିନା ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖରେ ଅତିରିକ୍ତ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ।

୩. ବହୁମୁଖୀ

ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ ବହୁମୁଖୀ ଏବଂ ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ନିମ୍ନ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଶ୍ରେଣୀ ଠାରୁ ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

୪.ତାପମାନ

ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ, ଉଷ୍ମ ଜଳବାୟୁରେ ସର୍ଟସ୍ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକ କମ୍ କଭରେଜ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଫିଟ୍ ଅଧିକ ଢିଲା ହୋଇଥାଏ।

୫.ପ୍ରକାର

ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ମିଳେ, ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ୱାର୍ଡ୍ରୋବ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ କରିଥାଏ, କାରଣ ଏହା ସହଜରେ ଆପଣଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଷାକକୁ ପୂରଣ କରିଥାଏ।

୬. ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଲା

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ଘଷିବା ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଫିଟ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଲା ନାଇଲନ୍‌ରେ ତିଆରି କରାଯାଏ।

ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ ପାଇଁ ସାମଗ୍ରୀ ଚୟନ

ନାଇଲନ୍

ନାଇଲନ୍ ହାଲୁକା, ଶୀଘ୍ର ଝାଳ ଶୋଷେ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ। ଅନେକ ଦୌଡ଼ାଳି ସୂତା ସର୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ନାଇଲନ୍ ସର୍ଟସ୍ ବାଛନ୍ତି, ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଝାଳ ଯୋଗୁଁ ଭାରୀ ହୋଇଯାଏ।ବୃଷ୍ଟିପାତ

ଦୂରତା। ନାଇଲନ୍ ମଧ୍ୟ ଲୁହ ପ୍ରତିରୋଧୀ, ଏହାକୁ ଏକ ଦୃଢ଼ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ସାମଗ୍ରୀ କରିଥାଏ।

କପା

ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ କପା ବାଛି ଦିଆଯାଏ କାରଣ ଏହା ଚର୍ମ ପ୍ରତି ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ। ଏହା ବିଶେଷକରି ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ ପାଇଁ ଭଲ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଘଷିବାର ବିପଦ ନାହିଁ କିମ୍ବା

ଝାଳ ବାହାରିବା, ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଅପେକ୍ଷା ଆରାମକୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦିଆଯାଏ। ଲଗାତାର ପିନ୍ଧିବା ପରେ କପା ଏହାର ଆକାର ହରାଇବ।

କପା ମିଶ୍ରଣ କପା ମିଶ୍ରଣ କପା ମିଶ୍ରଣ ଅନ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀର ବୈଷୟିକ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସହିତ କପା ଆରାମ ଏବଂ ଅନୁଭବକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିଥାଏ। କପା ଏବଂ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ମିଶ୍ରଣ କପାକୁ ଏହାର

ଆକୃତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା।

ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ

ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସର 4-ପାଖିଆ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଗୁଣ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏକମ୍ପ୍ରେସନ ସର୍ଟସ୍, ସାଇକେଲିଂ ସର୍ଟସ୍ ଏବଂ ରନିଂ ସର୍ଟସ୍।ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପୋଷରେ ଆବୃତ ରଖିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।

ଯୋଗ କିମ୍ବା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ସ ଭଳି ପୋଜ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଆପଣଙ୍କ ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍।

ମାଇକ୍ରୋଫାଇବର ମାଇକ୍ରୋଫାଇବରଗୁଡ଼ିକ କପଡ଼ାରେ ବୁଣାଯାଇଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ତନ୍ତୁ। ମାଇକ୍ରୋଫାଇବର କପଡ଼ା ହାଲୁକା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ଆଥଲେଟିକ୍ ସର୍ଟସ୍ ପାଇଁ ଏକ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ,

ଯଦିଓ ଏହା ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିଯାଏ, ତେଣୁ ଏହା ପହଁରା ସର୍ଟସ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ।