ସେ ବ୍ୟାୟାମରେ ଯୋଗ ପୋଷାକର ଭୂମିକାର ପୋଷାକ |

ଯୋଗ ଧାରା ପାଇଁ ପୋଷାକ ଉଦ୍ଭାବନ |

ନିକଟ ଅତୀତରେ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀର ଜନପ୍ରିୟତା ସହିତ, ଯୋଗ, ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ରୂପ ଭାବରେ ଯାହା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଆରାମକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଲୋକପ୍ରିୟ ତଥା ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଟେ | ଯୋଗ କେବଳ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ,ଶକ୍ତିଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ, କିନ୍ତୁ ସ୍ଥିତି, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ ens ାଇଥାଏ, ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆରାମ ପରି ଏକାଧିକ ସୁବିଧା ଆଣିଥାଏ ଯେପରିକି ଚାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆରାମ ପରି | ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ,ଯୋଗ ପୋଷାକ |, ଯୋଗୀ ଆନ୍ଦୋଳନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବରେ, ମଧ୍ୟ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଅଭିନବ ଏବଂ ବିକାଶ କରୁଛି | ଯୋଗଉତ୍ସାହୀ ଏକ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଦକ୍ଷ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭିଜ୍ଞତା |

 

2

ଯୋଗର ଲାଭ |

1 ବୃଦ୍ଧିPହିସିକାଲିକ୍Fଶବ୍ଦକରଣ:ଯୋଗ ଆସାନସ୍ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିରେ ବିସ୍ତାରିତ | ବିସ୍ତାରଏବଂ ବଙ୍କା ଗତିବିଧି, ଶରୀରର ନମନୀୟତା ଏବଂ ସପ୍ଲିକେସନ୍ ବ increasing ଼ାଇବା ଏବଂ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବିଭିନ୍ନ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତ ମୁକାବିଲା କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

 

2. ଶକ୍ତି And Bଆଲେସା:କିଛି ଯୋଗ ଆସ୍ନାସ୍ ଦୃ strong ମୂଳ ଶକ୍ତ ଏବଂ ଏକ ଭଲ ସନ୍ତୁଳନ ଅର୍ଥ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ଥାୟୀ ଅଭ୍ୟାସ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଦୃ lost ଭାବରେ ପରିଣତ କରିବାର କ୍ଷତିର ଏହି ଦିଗଗୁଡିକର ଏହି ଦିଗଗୁଡିକରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |

 

3 ଉନ୍ନତିOf Pଓଷ୍ଟର:ସଠିକ୍ଯୋଗଅଭ୍ୟାସ ଖରାପ ସ୍ଥିତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ଗୋଲାକାର କାନ୍ଧ ଏବଂ ହଚ୍ବ୍ୟାକ୍, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଭାବ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ସିଧା ସ୍ଥିତିକୁ ଆକୃଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

 

4। ବୃଦ୍ଧିRESPIRAYTOYOTOYFବିଭାଜନ:ଯୋଗ ନିଶ୍ୱାସ କ ques ଶଳ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ ନିଏ, ଫୁସଫୁଜ ସାମର୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗକୁ ବ enh ାନ୍ତୁ, ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରନ୍ତୁଶରୀରଏବଂ ମନ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ଉନ୍ନତି କର |ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ.

 5.ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦିଅ |Bରକ୍ତCଅସନ୍ତୁଳନ:ଯୋଗ ଆସାନସ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରଚାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବିଶେଷକରି ହାତ, ପାଦ ଏବଂ ପାଦ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ରକ୍ତ, ପାଦର ଅନ୍ୟ ପେରିପେତ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

3
4

ଯୋଗ ପୋଷାକର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା |

ଯୋଗର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ, ମିଶା ପୋଷାକ ଆରାମ ଏବଂ ଶୀତକାଳ ପାଇଁ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହର ଆବଶ୍ୟକତା ଭୋକରେ ବିକାଶ କରାଯାଇଛି | ଯୋଗ ବସ୍ତ୍ର ଦ୍ୱାରା ଆଣିଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:

1 ସାନ୍ତ୍ୱନା ବାନ୍ଧି ରଖିବା:ର ଡିଜାଇନ୍ଯୋଗ ପୋଷାକ |ନରମ ବ୍ୟବହାର କରି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ନିଏ,ନିଶ୍ୱାସଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ବିଭିନ୍ନ କଠିନ ଗତିବିଧି କରିବା ସମୟରେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମରେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମରେ ଆରାମରେ ରହିପାରିବେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁଲୁଲେମନ୍ଙ୍କ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଏହାର |ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା, ହାଇ ଟେକ୍ କପଡା, ଏବଂ ଏହାର |ଚାରି ବାଟ ବିସ୍ତାରଶରୀରର ଗତି ପରିସରକୁ ସୀମିତ ନକରି ଯେକ any ଣସି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ସାମଗ୍ରୀ କ pask ଣସି ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ |

ଯୋଗ ପୋଷାକର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା |

ଯୋଗର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ, ମିଶା ପୋଷାକ ଆରାମ ଏବଂ ଶୀତକାଳ ପାଇଁ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହର ଆବଶ୍ୟକତା ଭୋକରେ ବିକାଶ କରାଯାଇଛି | ଯୋଗ ବସ୍ତ୍ର ଦ୍ୱାରା ଆଣିଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:

1 ସାନ୍ତ୍ୱନା ବାନ୍ଧି ରଖିବା:ର ଡିଜାଇନ୍ଯୋଗ ପୋଷାକ |ନରମ ବ୍ୟବହାର କରି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ନିଏ,ନିଶ୍ୱାସଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ବିଭିନ୍ନ କଠିନ ଗତିବିଧି କରିବା ସମୟରେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମରେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମରେ ଆରାମରେ ରହିପାରିବେ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁଲୁଲେମନ୍ଙ୍କ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଏହାର |ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା, ହାଇ ଟେକ୍ କପଡା, ଏବଂ ଏହାର |ଚାରି ବାଟ ବିସ୍ତାରଶରୀରର ଗତି ପରିସରକୁ ସୀମିତ ନକରି ଯେକ any ଣସି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ସାମଗ୍ରୀ କ pask ଣସି ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ |

5
6

2। ବୃଦ୍ଧିBରିଚାବିଲିଟି:ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ବହୁତ at ାଳ ପ୍ରଦାନ କରେ, ତେଣୁ ଯୋଗ ପୋଷାକର ଉଲ୍ଲଂଘନ, ଯେପରିକି ak ାଳିଆ ବେଥେତା ଏବଂ AWDARDS ପରି, ଯାହା ଶୀଘ୍ର at ାଳର ମୂଳ କପଡା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଯାହା ଶରୀରରୁ at ାଳ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଶରୀରକୁ ଶୁଷ୍କ ଭାବରେ ବହିଷ୍କାର କରିପାରେ, ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

3 ଉନ୍ନତିEମାନ୍ୟବରୀଟିAnd Eଜେଷ୍ଟନିଲିଟି:ଯୋଗ ପୋଷାକର ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଡିଜାଇନ୍ଗୁଡିକ ଗତି ବିନା ଗତିବିଧିକୁ ସୀମିତ ନକରି ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ହୋଇପାରେ, ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନଙ୍କୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଯୋଗର ମଜା ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂଅତ୍ୟଧିକ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ |ଅଲି ଯୋଗ କରୁଥିବା ବ୍ରାଣ୍ଡର କପଡା ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଗତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ତରଳ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ କରିଥାଏ |

4 ପ୍ରମୋଟ୍ କରନ୍ତୁ |Fଆଶିନ୍Tରେଣ୍ଡ:ଯୋଗ ପୋଷାକ ଆଉ ପାରମ୍ପାରିକ କ୍ରୀଡା ଉପକରଣରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅଧିକ ଫ୍ୟାଶନ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ଲୁଲୁଲମନ୍, aty ାଳିଆ ବେଟି ଇତ୍ୟାଦି ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ଶେଷ କପଡ଼ାରେ ଫ୍ୟାଶନ ଶିଳ୍ପର ପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି | ବିଭିନ୍ନ ଡିଜାଇନ୍ |ଯୋଗ ପୋଷାକ |କେବଳ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ |କ୍ରୀଡା, କିନ୍ତୁ ଲୋକଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପରିଧାନ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପସନ୍ଦ ହୋଇଗଲେ |

5। ପ୍ରୋତ୍ସାହିତTଇଚିନୋଲୋଜିକାଲ୍ |INOULOଣ:ର ନିରନ୍ତର ବିକାଶ ସହିତ |ଯୋଗ କ୍ରୀଡା |ଯୋଗ ପୋଷାକ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରି ମଧ୍ୟ ନୂତନ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀର ପ୍ରୟୋଗକୁ ସର୍ବଦା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫ୍ୟୁଜ୍ ଫାଇବର ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ସହିତ କପଡା ଶରୀର ଆନ୍ଦୋଳନ ଉପରେ ଭଲପାଇପାରେ, ବିଛାବିତତା ଏବଂ at ାଳର ଅବଶୋଷଣକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଏବଂ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ |

ଆିକା And ଯୋଗ

Aika, ଯୋଗ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଭାବରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଲୋକଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ବଦଳାଉଛି | ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାହକ ଭାବରେ ଆମେ ଯୋଗ ପୋଷାକ ନେଉଛୁ, ଏବଂ ଯୋଗର ସାମ୍ବାଦିକ ଭାବରେ ଯୋଗଦାନ ଏବଂ ବିକାଶ କରୁଛି |ଆରାମଦାୟକ |ଏବଂ ଦକ୍ଷ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭିଜ୍ଞତା |

ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ |କ୍ରୀଡାକମ୍ପାନୀ, ଆକୋନା ବଜାର ଚାହିଦା ଏବଂ ବ techn ଷୟିକ ନବତ୍ତିଗଲିକା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଯୋଗର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଉପସ୍ଥାପନ କରନ୍ତୁ, ଯେପରି ମିଳିତ ଭାବରେ ଯୋଗ ସଂସ୍କୃତିର ବିସ୍ତାର ଏବଂ ଡେଭଲପକ୍ଷାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |


ପୋଷ୍ଟ ଟାଇମ୍: ସେପ୍ଟେମ୍ବର-23-2024 |