ସେ ବ୍ୟାୟାମରେ ଯୋଗ ପୋଷାକର ଭୂମିକା |

ଯୋଗ ଧାରା ପାଇଁ ପୋଷାକ ଉଦ୍ଭାବନ |

ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡିକରେ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ les ଳୀର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ, ଯୋଗ, ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ରୂପ ଭାବରେ ଯାହା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଆରାମକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି | ଯୋଗ କେବଳ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ,ଶକ୍ତିଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ, କିନ୍ତୁ ସ୍ଥିତିକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ବ ances ାଇଥାଏ ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଆରାମ ଭଳି ଏକାଧିକ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ | ଏହି ପ୍ରସଙ୍ଗରେ,ଯୋଗ ପୋଷାକଯୋଗ ଆନ୍ଦୋଳନର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଭାବରେ, କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଅଭିନବ ଏବଂ ବିକାଶ, ଆଣିବା | ଯୋଗଉତ୍ସାହୀମାନେ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଦକ୍ଷ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭିଜ୍ଞତା |

 

୨

ଯୋଗର ଉପକାରିତା |

1। ବୃଦ୍ଧିPହିଜିକାଲ୍ |Flexibility:ଯୋଗ ଆସନା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରେ | ପ୍ରସାରଣଏବଂ ନମ୍ର ଗତି, ଶରୀରର ନମନୀୟତା ଏବଂ ସ eness ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବିଭିନ୍ନ ଆହ୍ with ାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

 

2. ଶକ୍ତି And Bଆଲାନ୍ସ:କେତେକ ଯୋଗ ଆସାନା ଦୃ strong ମୂଳ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଭଲ ସନ୍ତୁଳନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ସ୍ଥାୟୀ ଅଭ୍ୟାସ ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ଦୃ ust ଼ କରିବାର କ୍ଷମତାର ଏହି ଦିଗଗୁଡ଼ିକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |

 

3। ଉନ୍ନତିOf Posture:ସଠିକ୍ |ଯୋଗଅଭ୍ୟାସ ଖରାପ ସ୍ଥିତିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ଗୋଲାକାର କାନ୍ଧ ଏବଂ ହଞ୍ଚବ୍ୟାକ୍, ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଭାବକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଏବଂ ସିଧା ସ୍ଥିତିକୁ ଆକୃଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

 

4। ବୃଦ୍ଧିRଗୁପ୍ତଚରFunction:ଯୋଗ ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କ techniques ଶଳ ଶ୍ hing ାସକ୍ରିୟାକୁ ଗଭୀର କରିପାରେ, ଫୁସଫୁସ କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, ଶରୀରର ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣକୁ ବ enhance ାଇଥାଏ, ଆରାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଶରୀରଏବଂ ମନ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ ଉନ୍ନତି କର |ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ.

 5.ପ୍ରମୋଟ୍ କରନ୍ତୁ |Bରକ୍ତCirculation:ଯୋଗ ଆସନା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ବିଶେଷକରି ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଏବଂ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣର ଅନ୍ୟ ପେରିଫେରାଲ୍ ଅଂଶ ପାଇଁ, ଥଣ୍ଡା ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

3
4

ଯୋଗ ପୋଷାକର ପ୍ରଭାବ

ଯୋଗର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଉତ୍ସାହ, ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଶ style ଳୀ ପାଇଁ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହୀଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଭାବନ ଏବଂ ବିକାଶ କରୁଛି | ଯୋଗ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଆଣିଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:

ସାନ୍ତ୍ୱନା ବୃଦ୍ଧି:ର ଡିଜାଇନ୍ଯୋଗ ପୋଷାକନରମ ବ୍ୟବହାର କରି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହିସାବ ନିଏ,ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତବିଭିନ୍ନ କଷ୍ଟଦାୟକ ଗତିବିଧି କରିବା ସମୟରେ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମରେ ରହିପାରିବେ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କପଡା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁଲୁଲେମନର ଯୋଗ ପୋଷାକ ଏହାର ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା, ଉଚ୍ଚ-ବ tech ଷୟିକ କପଡା, ଏବଂ ଏହାର |ଚାରି ରାସ୍ତା ବିସ୍ତାରପଦାର୍ଥ ଶରୀରର ଗତି ସୀମାକୁ ସୀମିତ ନକରି ଯେକ exercise ଣସି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସକ୍ଷମ |

ଯୋଗ ପୋଷାକର ପ୍ରଭାବ

ଯୋଗର ଲୋକପ୍ରିୟତା ସହିତ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଉତ୍ସାହ, ନିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଶ style ଳୀ ପାଇଁ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହୀଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ ଉଦ୍ଭାବନ ଏବଂ ବିକାଶ କରୁଛି | ଯୋଗ ପୋଷାକ ଦ୍ୱାରା ଆଣିଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:

ସାନ୍ତ୍ୱନା ବୃଦ୍ଧି:ର ଡିଜାଇନ୍ଯୋଗ ପୋଷାକନରମ ବ୍ୟବହାର କରି ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହିସାବ ନିଏ,ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତବିଭିନ୍ନ କଷ୍ଟଦାୟକ ଗତିବିଧି କରିବା ସମୟରେ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମରେ ରହିପାରିବେ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କପଡା | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲୁଲୁଲେମନର ଯୋଗ ପୋଷାକ ଏହାର ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା |ଉଚ୍ଚ ଗୁଣବତ୍ତା, ଉଚ୍ଚ-ବ tech ଷୟିକ କପଡା, ଏବଂ ଏହାର |ଚାରି ରାସ୍ତା ବିସ୍ତାରପଦାର୍ଥ ଶରୀରର ଗତି ସୀମାକୁ ସୀମିତ ନକରି ଯେକ exercise ଣସି ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାରେ ସକ୍ଷମ |

5
6

2। ବୃଦ୍ଧିBପୁନର୍ବାର:ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଅନେକ at ାଳ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେଣୁ ଯୋଗ ପୋଷାକର ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଏବଂ ସ୍ we ିଟି ବେଟି ଏବଂ ଆଲୋ ଯୋଗ ଭଳି ବ୍ରାଣ୍ଡ କପଡା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯେଉଁଥିରେ ଉତ୍ତମ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରରୁ ଶୀଘ୍ର at ାଳ ବାହାର କରିପାରେ, ଶରୀରକୁ ଶୁଷ୍କ ରଖେ ଏବଂ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା |

3EଶେଷତାAnd Extensibility:ଯୋଗ ପୋଷାକର ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଗତିକୁ ସୀମିତ ନକରି ଶରୀରକୁ ଅତି ନିକଟତର କରିପାରେ, ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ଏବଂ ଯୋଗର ମଜା ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ |ଅତ୍ୟଧିକ ଇଲଷ୍ଟିକ୍ |ବ୍ରାଣ୍ଡର କପଡା ଯେପରିକି ଆଲୋ ଯୋଗ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଗତିବିଧିକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ତରଳ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ କରିପାରେ |

4 ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |FashionTrend:ଯୋଗ ପୋଷାକ ଆଉ ପାରମ୍ପାରିକ କ୍ରୀଡା ଉପକରଣରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ, ବରଂ ଅଧିକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ | ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ ଯେପରିକି ଲୁଲୁଲେମନ୍, ସ୍ we ିଟି ବେଟି ଇତ୍ୟାଦି ସେମାନଙ୍କର ଅନନ୍ୟ ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ହାଇ-ଏଣ୍ଡ୍ କପଡା ସହିତ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିର ପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛନ୍ତି | ର ବିଭିନ୍ନ ଡିଜାଇନ୍ |ଯୋଗ ପୋଷାକକେବଳ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରେ ନାହିଁ |କ୍ରୀଡା, କିନ୍ତୁ ଲୋକଙ୍କ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପସନ୍ଦ ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଏ |

5Tଯାନ୍ତ୍ରିକIନବକଳେବର:ର ନିରନ୍ତର ବିକାଶ ସହିତ |ଯୋଗ କ୍ରୀଡା, ଯୋଗ ପୋଷାକ ଶିଳ୍ପ ମଧ୍ୟ ନୂତନ ଜ୍ଞାନକ technologies ଶଳ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀର ପ୍ରୟୋଗକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛି | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫ୍ୟୁଜଡ୍ ଫାଇବର ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ସହିତ କପଡା ଶରୀରର ଗତିବିଧିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ at ାଳ ଅବଶୋଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ଏବଂ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ପୋଷାକ ଅଭିଜ୍ଞତା ଆଣିପାରେ |

ଆଏକା | Aଯୋଗ

ଆୟାଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଭାବରେ, ଧୀରେ ଧୀରେ ଲୋକଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ବଦଳାଇଥାଏ | ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାହକ ଭାବରେ ଆମେ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଗ୍ରହଣ କରୁ, ଏବଂ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଅଭିନବ ଏବଂ ବିକାଶ କରୁଛୁ |ଆରାମଦାୟକ |ଏବଂ ଦକ୍ଷ ଅଭ୍ୟାସ ଅଭିଜ୍ଞତା |

ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବରେ |କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ |କମ୍ପାନୀ, ଆଇକା ବଜାରର ଚାହିଦା ଏବଂ ବ techn ଷୟିକ ଉଦ୍ଭାବନ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଯୋଗ ଉତ୍ସାହର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରୁଥିବା ଗୁଣାତ୍ମକ ଉତ୍ପାଦକୁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପରିଚିତ କରାଇବା ଉଚିତ, ଯାହା ଦ୍ joint ାରା ଯୋଗ ସଂସ୍କୃତିର ବିସ୍ତାର ଏବଂ ବିକାଶକୁ ମିଳିତ ଭାବରେ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରାଯିବ।


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର -23-2024 |