ଯୋଗ ପୋଷାକ ହେଉଛି ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ଉତ୍ପାଦ, ଏବଂ ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗୁଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ବହୁତ ଝାଳ ବାହାର କରନ୍ତି। ଯଦି ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ରର ସାମଗ୍ରୀ ପ୍ରକୃତରେ ସବୁଜ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ନୁହେଁ, ତେବେ ଛିଦ୍ର ଖୋଲିବା ସହିତ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବ। ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ମାନବ ଶରୀରକୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବ। ଉଚ୍ଚମାନର ଯୋଗ ପୋଷାକ ଶୁଦ୍ଧ ପ୍ରାକୃତିକ ବାଉଁଶ ତନ୍ତୁରେ ତିଆରି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସରେ ଏକ ସବୁଜ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଯୋଗ ପୋଷାକ ବାଛିବା ହେଉଛି ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ମୌଳିକ ଉପକରଣ। ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଯୋଗ ଚାଳନା ଦେଖିପାରୁଛୁ ଯାହା ନରମ ଏବଂ ଅଧିକ ପରିସର ବିଶିଷ୍ଟ। ତେଣୁ, ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ପୋଷାକ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଶରୀରର ଅତି ନିକଟତର ପୋଷାକ ଗତିବିଧିର ନମନୀୟତା ପାଇଁ ସହାୟକ ନୁହେଁ। ଆମେ ଦେଖୁଥିବା ଯୋଗ ପୋଷାକ ମୂଳତଃ ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଢିଲା। ଉପର ଅଂଶ ସାଧାରଣତଃ ଟାଇଟ୍ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଢିଲା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଗତିକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ। ଉପର ଅଂଶ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ସ୍ୱଭାବ ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମୁଖ୍ୟତଃ ଢିଲା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ।
ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ, ଢିଲା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଏଡାଇବାକୁ, ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବାକୁ, ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଏବଂ ଯୋଗ ଅବସ୍ଥାରେ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ନରମ ଏବଂ ନିକଟ-ଫିଟିଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଶରୀର ଗତିବିଧିର ବଙ୍କା ସହିତ ଉପରକୁ ଉଠିବା ଏବଂ ପଡ଼ିବା ସହିତ, ମଧ୍ୟମ ସ୍ଥ୍ୟାଚକତା ସହିତ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖାଇପାରେ। ପୋଷାକ ହେଉଛି ସଂସ୍କୃତିର ପ୍ରତିମୂର୍ତ୍ତି ଏବଂ ଶୈଳୀର ପ୍ରକାଶନ। ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରଦାନ କରେ
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୨୫-୨୦୨୨