ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା କେବେବି ଭଲ ସଙ୍କେତ ନୁହେଁ ଯେ କ୍ଲାସର ଅଧା ବାଟରେ ତୁମର ପ୍ୟାଣ୍ଟ ତୁମର କଟି ତଳକୁ ଖସିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବ କିମ୍ବା ତୁମର ଗୋଡ଼ ଚାରିପାଖରେ ଗଡ଼ିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବ। ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ନିୟମିତ ଧ୍ୟାନ।
ଏପରି ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ମନ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସଂଯୋଗ କରେ, ତେଣୁ ବିରକ୍ତିକର ବିଭ୍ରାନ୍ତିକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରିବାକୁ ନଦେବା ଭଲ। ସର୍ବୋତ୍ତମଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟବିଭିନ୍ନ ଶୈଳୀରେ ଆସିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏପରି ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି
କେବଳ ଧ୍ୟାନଯୋଗ୍ୟ - ଆପଣ କ'ଣ ପିନ୍ଧିଛନ୍ତି ତାହା ଚିନ୍ତା ନକରି ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସର ମଜା ନେଇପାରିବେ। ଯେକୌଣସି ଅବସର ପାଇଁ ସମାନ କଥା କୁହାଯାଇପାରେ - କୌଣସି ମ୍ୟାଟ୍ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ! - ଯେତେବେଳେ ଆପଣ
ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପିନ୍ଧିବା।
ଆପଣ ଯାହାକୁ ପାରମ୍ପରିକ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ (କିମ୍ବା TikTok ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ) ବୋଲି ଭାବିପାରନ୍ତି ତାହା ହୁଏତ ପତଳା, ଷ୍ଟ୍ରେଚି ଫ୍ଲେୟାରର ଏକ ଯୋଡ଼ା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ, ପ୍ରକୃତରେ, ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବିଭିନ୍ନ ଶୈଳୀରେ ଆସିଥାଏ। ସେଠାରେ ଥିଲା
ଗୋଡ଼କୁ ଗୋଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୁଡ଼ାଇଥିବା ଟାଇଟ୍ସ, ଏବଂ ଫ୍ଲେର୍ଡ ଷ୍ଟାଇଲ୍ସ ଥିଲା। ଏଥିରେ ନିରପେକ୍ଷ ସ୍ୱର, ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଏପରିକି ଅଦ୍ଭୁତ ପ୍ରିଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏବଂ, ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ଏକ ପରିଚିତ ସାମଗ୍ରୀ ହୋଇପାରେ,
ସାମାନ୍ୟ ଟାଣ ସହିତ କପା ମଧ୍ୟ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ବ୍ୟାୟାମ ବିକଳ୍ପ।
ପରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ନିଜସ୍ୱ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଆମେ ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଶୈଳୀ ପାଇବେ।
୧. ସିମଲେସ୍ ଲେଗିନ୍ସ
ଏହା ଉଠାଣ ପାଇଁ ତିଆରି, ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବଶେଷ 'ଫିଟ୍' ଉପରେ ଫ୍ଲେକ୍ସ କରନ୍ତୁ। ଝାଳ-ଜଳାଉଥିବା ଫିନିସିଂ,ଅବାଧଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ କପଡ଼ା ଏବଂ ଶୂନ୍ୟ-ବିଭ୍ରାନ୍ତିକର ଡିଜାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରେ ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନରେ ଉଠାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
କପଡ଼ା: 60% ନାଇଲନ୍, 26% ପଲିଏଷ୍ଟର, 14% ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ
୨.ଫ୍ଲେୟାର ଲେଗିଂସ
ଏହି ପ୍ୟାଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ବ୍ରାଣ୍ଡର କପଡ଼ାରେ ତିଆରି ଯାହା ହାଲୁକା, ରେଶମୀ ନରମ ଏବଂ ସୁପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଶୀଳ। ଫ୍ଲେର୍ ଆକାର, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଯୋଗ ପରିଧାନ।
କପଡ଼ା: ୭୫% ନାଇଲନ୍, ୨୫% ଇଲାଷ୍ଟେନ୍
୩.ରଙ୍ଗର ବ୍ଲକ୍ ଲେଗିଙ୍ଗସ୍
କପଡ଼ା: ୭୬% ପଲିଏଷ୍ଟର, ୨୪% ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ
୪.ଟାଇ ଡାଏ ଲେଗିଂସ
ପ୍ୟାଟର୍ଣ୍ଣଡ୍ ଟାଇ-ଡାଇ ଡିଜାଇନ୍, ଫ୍ୟାଶନ୍ ଏବଂ କ୍ରୀଡା ଗୋଟିଏରେ, ସହିତସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା or କ୍ରପ୍ ଟପ୍, ଭେଷ୍ଟ। କ୍ରୀଡା ମଜା ଯୋଡନ୍ତୁ
କପଡ଼ା : 80% ନାଇଲନ୍, 20% ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ-୨୭-୨୦୨୩