ଜିମ୍ରେ ଲୋକମାନେ ଟାଇଟ୍ସ ପିନ୍ଧି ତାଲିମ ନେଉଥିବାର ଦେଖିବା ସାଧାରଣ କଥା। ଆପଣ କେବଳ ଗତିବିଧି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ରେଖା ଏବଂ ବକ୍ରଗୁଡ଼ିକର "ଆକୃତି" ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସହାୟକ।
ଲୋକଙ୍କ ମନରେ, ଟାଇଟ୍ସ ପିନ୍ଧିବା ପ୍ରାୟତଃ "ମୁଁ ଜିମ୍ ଯାଉଛି" କିମ୍ବା "ମୁଁ ଆଜି ଜିମ୍ ଯାଉଛି" ସହିତ ସମାନ।
ସାଧାରଣତଃ, ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଟାଇଟ୍ସର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲାଭ ଅଛି।
୧. ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପୋଜିସନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଗତିବିଧି ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ। ସାଧାରଣ ପୋଷାକରେ, କିଛି ଗତିବିଧି ପାଇଁ "ସିଧା ପଛ" କିମ୍ବା "ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ଏବଂ ପ୍ରସାରଣର କୋଣ" ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ କାର୍ଯ୍ୟାନ୍ୱୟନ ବିବରଣୀ ଦେଖିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଏବଂ ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପୋଜିସନ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ଏବଂ ପୋଷାକ ଝୁଲିବ ନାହିଁ, ଯାହା ପୋଷାକ ଧରାପଡ଼ିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବ।
୨. ନିଜ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିପାରିବା ଦ୍ଵାରା ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରେରଣା ମିଳିଥାଏ। କାରଣ ଏହା ନିକଟତର, ଆପଣ ଏକ ନଜରରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା ଜାଣିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଶରୀରର ଅନୁପାତ, କିଛି ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ଗୋଡ଼ ଅଭ୍ୟାସ କରିନାହାଁନ୍ତି ସେମାନେ ଟାଇଟ୍ ପିନ୍ଧିଲେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ ଦୁର୍ବଳ। ସୁବିଧା ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଟାଇଟ୍ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ପୁରୁଷାନୁକ୍ରମେ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ ସେକ୍ସି ଦେଖାଯାଇପାରେ... ଏହା ବହୁତ ଆକର୍ଷଣୀୟ।
3. ଝାଳ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଉଷ୍ମ ରୁହନ୍ତୁ। ବ୍ୟବହୃତ ପୋଷାକ ସାମଗ୍ରୀ ଝାଳ ଶୋଷକ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଶୀଳ, ଏବଂ ଏହା ଘିକୁଥିବା ହେବ ନାହିଁ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ତାପମାତ୍ରା ଲକିଂ ପ୍ରଭାବ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ, ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ଫିଟନେସ୍ ଏତେ ଥଣ୍ଡା ହେବ ନାହିଁ।
୪. ଭଲ ନମନୀୟତା ଥିବା କପଡ଼ା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଚାଲିଥାଏ, ଏବଂ ଗତି ସମୟରେ ଛିଣ୍ଡିଯିବ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ଭଲ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ। ଅନେକ ଲୋକ ଯେଉଁମାନେ ପୋଷାକ ବଦଳାଇବାକୁ ସମୟ ପାଇନାହାଁନ୍ତି ସେମାନେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚୟ ବସି ପଡ଼ିଥିବେ, ନଚେତ୍ ସେମାନେ ଚିନ୍ତିତ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଛିଣ୍ଡିଯିବ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଫେବୃଆରୀ-୧୬-୨୦୨୩