ଏହି ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟି-ସାର୍ଟ ଏବଂ ଟ୍ୟାଙ୍କ ସହିତ ଫିଟ୍ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ରୁହ |

ଯଦିଓ ଏକ at ାଳ କାମ କରିବା କ୍ଷଣରେ କ୍ୱଚିତ୍ ଭଲ ଲାଗେ, ଏହା ପରେ ଆମେ କେତେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଯଥେଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ନୁହେଁଭୁଲ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧି ସେମାନଙ୍କୁ କଠିନ କର |We ାଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ଅଂଶ, କିନ୍ତୁ ଏକ ବିନ୍ଦୁ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହୋଇଯାଏ |

ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ତୁମେ ଭାବିବା ଆରମ୍ଭ କର |ତୁମର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାୱାର ବିଷୟରେ ଏବଂ ଏହା କେତେ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିବ |

ଯଦି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆମର ଉପଯୁକ୍ତ ସମାଧାନ ଅଛି |

ଏହି ଆର୍ଦ୍ରତା-ୱିକିଙ୍ଗ୍ ଟି-ସାର୍ଟ ଉଭୟ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ | ଆପଣ ନିଜ ଜିମ୍ କ୍ରସ୍ ଉପରେ ଏକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଜିମରେ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି,

ଏହି ଟିସ୍ ଏବଂ ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିରାଶ କରିବ ନାହିଁ |

1. ହାଲ୍-ସ୍ଲିଭ୍ ଟି

ନିନ୍ ପରି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗ ବାଛିବା, ଆପଣଙ୍କୁ ଛିଡା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ ଅଟେ |ଜିମ୍। ଆପଣ ନିଜ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏକ ଯୁଗଳ ଶାର୍ଟ ସହିତ କିମ୍ବା ଏକ ଯୁଗଳ ସହିତ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |

ଜଗର୍ସ |ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କ ସହିତ ଏକ କାଜୁଆଲ୍ ହ୍ୟାଙ୍ଗଆଉଟ୍ ପାଇଁ, ଆପଣ ଯେଉଁଆଡେ ଯାଆନ୍ତି ଏକ ବିବୃତ୍ତି ଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ |

2. ଆକ୍ଟିଭ୍ ପୋଷାକ ଟି କାଟ ଏବଂ ସିଲେଇ କର |

90% ପଲିଷ୍ଟର ଏବଂ 10% ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସରୁ ନିର୍ମିତ ଏହି ଟି-ସାର୍ଟର ଆର୍ଦ୍ରତା-ୱିକିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ ରହିଛି | ଏହାର ସ୍ଥାୟୀ କପଡା ହିଁ ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଏକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ କରିଥାଏ |

ଉତ୍ସାହୀସେଠାରେ ଟ୍ରାକ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସର୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମର ଆଲମାରୀରେ ଯେକ anything ଣସି ଜିନିଷ ସହିତ ତୁମେ ଏହାକୁ ଷ୍ଟାଇଲ୍ କରିପାରିବ |

3. ଧୂସର ପୋଲୋ |ଟି-ସାର୍ଟ |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହା ବଦଳରେ ଏକ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ପୋଲୋ ଟି ପିନ୍ଧି ପାରିବ, ସମାନ ପୁରୁଣା ଗୋଲାକାର ଟି-ସାର୍ଟ ପାଇଁ କାହିଁକି ଯାଅ | ଡାହାଣ କଲର କିମ୍ବା ହାରଟି ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ |ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ

ସାମଗ୍ରିକ ଦୃଶ୍ୟ | ଏହି ପରି ଏକ ଟି-ସାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ କାନ୍ଧ ଏବଂ ଛାତି ମାଂସପେଶୀକୁ ସମ୍ଭବତ st ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଉପାୟରେ ଦେଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

4. ଗା ark ଧୂସର ସକ୍ରିୟ ପୋଷାକ ଟି-ସାର୍ଟ |

ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ, ସେହି ସମସ୍ତ ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ଆମର ଏକ ବହୁମୁଖୀ ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ଯେଉଁମାନେ ଏହାକୁ ନିଜ ଶ style ଳୀ ସହିତ ସରଳ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଧୂସର ହେଉଛି ଏକ କ୍ଲାସିକ୍ ରଙ୍ଗ ଯାହା କେବଳ ସବୁକିଛି ସହିତ ଭଲରେ ଯାଏ ନାହିଁ,

କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ at ାଳ ପ୍ୟାଚ୍ ଲୁଚାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | 98% ପଲିଷ୍ଟର ଏବଂ 2% ଇଲାଷ୍ଟାନ ବ୍ୟବହାର କରି ନିର୍ମିତ ଏହି ଟି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଗ୍ଲୋଭ ପରି ଫିଟ୍ କରିବ |

5. ଅଲିଭ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟ୍ୟାଙ୍କ |

ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ତଥାପି ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ବିକଳ୍ପ | ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବାଇସେପ୍ସ ଦେଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କିମ୍ୱା କେବଳ ଭଲ ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି |

କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାବେଳେ, ଏହି ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କୁ ନିରାଶ କରିବ ନାହିଁ |

7. ଗୋଲାକାର କଣ୍ଠ |ଟ୍ୟାଙ୍କ

ଶେଷ କିନ୍ତୁ କମ୍ ନୁହେଁ, ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ମଜାଳିଆ | ତୁମର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସକାଳର ଚାଲିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି |

ଚାଲିବା ମାଧ୍ୟମରେ ଦୃ am ତା, ଏହି ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବ |