ସୁନ୍ଦର girls ିଅମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଜିମ୍ ପୋଷାକରେ କିପରି ହରାଇ ପାରିବେ? ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଭଲ ଦେଖାଯିବା, ଆମ ମଧ୍ୟରୁ କେହି କମ୍ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ! ମନେରଖନ୍ତୁ ଆମେ ଜିମରେ ଅଛୁ! ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଆମକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |
1 କ୍ରୀଡା ବ୍ରା |
Girls ିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ (ସମ୍ପାଦକ ଏହାକୁ ପରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ପରିଚିତ କରିବେ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ନିମ୍ନରେ ତଳକୁ ଟାଣି ପାରିବେ!
2. ଟନ୍କ ଟପ୍ କିମ୍ବା ଟି ସାର୍ଟ |
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଏକ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବା ଏକ ଟ୍ୟାଙ୍କ ଟପ୍ କିମ୍ବା ଟି-ସାର୍ଟ | ଯଦି ତୁମେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇ ଉଲଗ୍ନ ହେବାକୁ ଭୟ କରୁଛ, କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାକୁ ଚାହୁଁନାହଁ, ତୁମେ ବାହାରେ ଏକ ପୋଷାକ କିମ୍ବା କ୍ଷୁଦ୍ର ସାର୍ଟ ପିନ୍ଧିପାରିବ |
3. ଚପଲ ଯୋଗ ଜ୍ୟାକେଟ୍ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବା ପୋଷାକ |
1) ଯୋଗ ପୋଷାକ: ଲଙ୍ଗ-ସ୍ଲିଭ୍, ମଧ୍ୟମ-ଲମ୍ବ ସ୍ଲିଭ୍, ଭୂତ, ଦି ଜିମ୍ କୁ ଯାଉଥିବା ଅନେକ ମହିଳା ମଧ୍ୟ ଏକ ଦୀର୍ଘ-ହାତର ଯୋଗ ସୁଟ୍ କିମ୍ବା ଯୋଗ ଯୋଡିବାକୁ ମଧ୍ୟ ବାଛିଛନ୍ତି |
କୁ ଜ୍ୟାକେଟ୍ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା |
)) ଶୀଘ୍ର ଶୁଖିବା ପୋଷାକ (ଲମ୍ବା ସ୍ଲିଭ୍, କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ବାହାରେ ପିନ୍ଧାଯାଇପାରିବ)
ସୁବିଧା: ସୂକ୍ଷ୍ମ ପୋଷାକ ସହିତ, ସମାନ ବାହ୍ୟ ଅବସ୍ଥାରେ ତୁଳନା କରିବା, ଅଦୃଶ୍ୟତା ବାଧା ଦେବା ସହଜ କରିବା ସହଜ ଅଟେ |
4. ସ୍କର୍ଟ / ସର୍ଟସ୍ ସ୍କର୍ଟ / ସର୍ଟସ୍ |
କ୍ରୀଡା ସର୍ଟସ୍ ଏବଂ ସ୍କର୍ଟଗୁଡିକ ଅଧିକାଂଶ girls ିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପସନ୍ଦଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ |ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ସ୍କର୍ଟସ୍ |କିମ୍ବା ସର୍ଟସ୍ ହେଉଛି a
ମେଳ ଖାଉଥିବା ପାଇଁ ଭଲ ପସନ୍ଦ: ଲମ୍ବା ଗୋଡ ଏବଂ ପତଳା ଚର୍ମ ସହିତ girls ିଅମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ସାମଗ୍ରୀ ପରି ଶୁଦ୍ଧ ସୂତା ବାଛନ୍ତୁ, ଯାହା ସମ୍ପର୍କକୁ ଆରାମଦାୟକ ଅଟେ |
5. ୟୋଗା ପ୍ୟାଣ୍ଟ / ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ |
ଶରୀର-ଆକୋପିଙ୍ଗ୍ |ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଟାଇଟ୍ କ୍ରୀଡା ପ୍ୟାଣ୍ଟଗୁଡିକର ଭଲ ଶରୀରର ଆକୃତି ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଗୋଡ ରେଖାଗୁଡ଼ିକୁ ବାହ୍ୟରେଖା କରିପାରେ, ଏବଂ ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ଭିଜୁଆଲ୍ ବଷ୍ଟିଙ୍ଗଗତ ପ୍ରଭାବ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ | ସେମାନେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |
ଅନେକ girls ିଅଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ କ୍ଲବ୍ |
ଲେଗିଙ୍ଗରେ ସେମାନଙ୍କର ସୁବିଧା: ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ଅଙ୍ଗକୁ ସେମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ, ମସ୍କାଲେ ଯୋଗାଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ, ମୁକ୍ତି ପାଇଁ
ମାଂସପେଶୀ ଗ୍ରୁପ୍ ଆନ୍ଦୋଳନର ସ୍ଥିରତା, ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ କମ୍ପନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷ କରନ୍ତୁ | ଚତୁର ଲେଗିଙ୍ଗମାନେ ସାଧାରଣତ eat ଇଲଷ୍ଟିକ୍ ଶୀଘ୍ର ତିଆରି-
ଶୁଖାଇବା କପୁରାକୁ ମଧ୍ୟ at ାଳ ବିବିଧ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରବିଷ୍ଟ ମସ୍ତି ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ; ଶୀତଦିନରେ, at ାଳ କପଡା ପୃଷ୍ଠରେ ଶୁଖିଗଲା, ଏବଂ କପଡା ମଧ୍ୟ ଏକ ବିସ୍ମିତ ସ୍ତର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ |
ଶୀତଳ ପବନ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିବା ପାଇଁ at ାଳକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ | ଯେତେବେଳେ ବାୟୁ ଶୁଖିବା ପରେ ଉତ୍ତାପ ଶରୀର ପୃଷ୍ଠରୁ ନିଆଯାଏ | ମୋଟା ଜଙ୍ଘ ଥିବା girls ିଅମାନେ ଅଧିକ ଛୋଟ ପିନ୍ଧିବାକୁ ବାଛିପାରିବେ-
ଜଙ୍ଘକୁ ଘୋଡାଇବା ପାଇଁ ଉପର ଶରୀରରେ ସ୍ଲିଭ୍ କିମ୍ବା କୋଟ୍ | ବାସ୍ତବରେ, ସାମଗ୍ରିକ ରୂପ ମଧ୍ୟ ପତଳା |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମେ-23-2023 |