ଜିମ୍ ଯିବା ଏକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ସୋ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତଥାପି ଭଲ ଦେଖାଯିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏଥିସହ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଭଲ ଦେଖାଯିବ, ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବ | ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦେଇଥାଏ |
ଆତ୍ମବିଶ୍ and ାସୀ ଏବଂ ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଚାଲିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରେ | ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ନୂତନ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି, ଏହି ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେବ |
ସମାଧାନ କର |ଜିମ୍ କୁ କଣ ଆଣିବ କିମ୍ବା କ’ଣ ପିନ୍ଧିବା ବିଷୟରେ ତୁମର କ questions ଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଥାଇପାରେ |ଜିମ୍। ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଛନ୍ତି, ଏହା ଏକ ସତେଜ ପ୍ରଦାନ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦେବ |
ଉନ୍ନତି କର |ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ତୁମର ଆରାମ
କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ |
ଆପଣ ଜିମ୍ ପିନ୍ଧିବାକୁ ବାଛିଥିବା ପ୍ରକାରର କପଡା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୁଷ୍କ, ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ରଖିବା ଉଚିତ୍ | ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ତୁମର ମୁଖ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଏହାକୁ ତୁମର ସମସ୍ତ ଦେବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ତୁମେ |
ଆପଣ ଯାହା ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି ସେଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଆପଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ବିଭିନ୍ନ ପୋଷାକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ | ର କଟ୍ପୋଷାକତୁମେ
ପରିଧାନଜିମ୍ କୁ ତୁମର ଗତିବିଧିକୁ ସୀମିତ ନକରି ମୁକ୍ତ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ଉଚିତ୍ | ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ତୁମେ ବୁଲିବ ଏବଂ ବହୁତ ନଇଁବ, ତେଣୁ ତୁମେ ପରିଧାନ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ନମନୀୟତାଭିତରେମନ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଏବଂ ଆରାମର ଭଲ ସନ୍ତୁଳନ ପାଇଁ ନାଇଲନ୍, ଆକ୍ରିଲିକ୍, କିମ୍ବା ପଲିପ୍ରୋପିଲିନ ପରି ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ସାମଗ୍ରୀରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପୋଷାକ ଖୋଜ | କପା ବୋଧହୁଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ |
ସାଧାରଣକ୍ରୀଡାକପଡା କାରଣ ଏହା ସୁଲଭ, ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ | ଯଦିଓ, ଯଦି ଆପଣ at ାଳ ଦିଅନ୍ତି, ଏହା ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଲାଗେ ଏବଂ ବହୁତ ଭାରୀ ହୋଇଯାଏ | ଜଳବାୟୁ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |
ଏବଂ ତୁମରସ୍ତରଆରାମ, ଏକ ସୁସଜ୍ଜିତ ଟି-ସାର୍ଟ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାଙ୍କ ଟପ୍ (ଉପରୋକ୍ତ ସାମଗ୍ରୀରୁ ନିର୍ମିତ) ଆରାମଦାୟକ ପ୍ୟାଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଟ୍ରାକ୍ ସର୍ଟ ସହିତ ଯୋଡି ଆଦର୍ଶ |ସକ୍ରିୟ ପୋଷାକ |.
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ-08-2023 |