ଘର ଭିତରେ କ'ଣ କାମ କରିବା ଉଚିତ୍ |

ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ବିଳମ୍ବରେ ଏକ ଯଥେଷ୍ଟ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଛି, ଯାହା ଶେଷରେ ଏକ ଭଲ ଜିନିଷ, ନା ଅସ୍ୱୀକାର କରେ ନାହିଁ | ଅନେକ ବର୍ଷ ପଛ ପଡିବ, ସୂତା ଏବଂ ପଲିଷ୍ଟରଗୁଡିକ ଥିଲା |

ଜିମ୍-ସରକାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକମାତ୍ର ବିକଳ୍ପ | ଅତ୍ୟଧିକ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଅଭିଜ୍ଞତା କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଗ୍ରହଣ କଲା |

ଟେକ୍ନୋଲୋଜିରେ ଅଗ୍ରଗତି ଉନ୍ନତ ହୋଇଛି |ଆକ୍ଟିଫିକର୍ |

କପଡା ଟେକ୍ନୋଲୋଜିରେ ନିର୍ମିତ ଅଗ୍ରଗତି ହେତୁ, ଏହା କରିବା, at ାଳ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଆରମ୍ଭ କଲ, ତୁମେ ଯେପରି ସତେଜ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବା ସମ୍ଭବ |

କାମ କରିବା କପ୍ରୀମାନଙ୍କୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଅଧିକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପନା କରାଯାଇଛି ଏବଂ ଏକ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟ |

ସମ୍ପ୍ରତି, ଆଥଲେଟିକ୍ ପୋଷାକର ଚୟନ ଆମକୁ କାମ କରୁଥିବାବେଳେ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖାଯିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ସେଠାରେ ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ରଙ୍ଗଗୁଡିକ ଚୟନ କରିବାକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ ରଙ୍ଗ ଅଛି | ପାଇବାକୁ

ସର୍ବୋତ୍ତମ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଷାକ, ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଆରାମ, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ପୋଷାକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ | ଏଗୁଡିକ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |

ତେଣୁ, ଘର ଭିତରେ କାମ କରିବା ଉଚିତ୍ ଆମକୁ ଯାହା ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍ ତାହା ପାଇବାକୁ ଆସନ୍ତୁ |

ଫିଟ୍

ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିଶ୍ belief ାସର ବିପରୀତ, ଆଥଲେଟିକ୍ ପୋଷାକ ଫିଟ୍ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଟାଣିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ପୋଷାକକୁ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ତୁମଠାରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କରେ |

ଗତି ଏହା ସୁଗମ ଗତି, ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ମାଇଟ୍, ଏବଂ ଚାଉଚିଂ | କିଛି ଜିମ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ ପରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି |ଆିକାଅତିରିକ୍ତ-ଛୋଟରୁ ଏକ୍ସଟ୍ରା-ର ବିଭିନ୍ନ ଆକାରର ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ-

ବଡଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ବାହାରେ ଥିବା ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ତୁମର ପୋଷାକକୁ ସଜାଡିବା ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅନୁଭୂତି | ଆଥଲେସିଡୁର କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ସେମାନଙ୍କୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଦୁଇଜଣ କର |

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗତି ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି କି ନାହିଁ |

କପଡା

ପଲିଷ୍ଟରଙ୍କ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ମିକ୍ସରୁ ନିର୍ମିତ ଜିମ୍, ଚର୍ମ ପାଖରେ ପିନ୍ଧିଥିବା ପୋଷାକ ପାଇଁ ନାଇଲନ୍ ଏବଂ ମେରିନୋ ଲୋମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆଧାର ସ୍ତର | ସେମାନଙ୍କର at ାଳ ଅଛି-

କ୍ଷୀଣ କ୍ଷତିକାରକ |ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ ଗିଅର୍ ପିନ୍ଧିବା |ଡାହାଣ କପଡା ମିଶ୍ରଣ |ତୁମର ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେନିଂରେ ପହଞ୍ଚିବ |ଇନଡୋର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ, ହାଲୁକା ଓଜନ |

କପଡ଼ାର ଫର୍ମ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ |

ପ୍ରୋ ଟିପ୍: ଏକ କପଡା ର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଏହା ଉଲ୍ଲଂଘନ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଗୁଣ, ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଡିସଫୋେଣ୍ଟସ୍ ଏବଂ ଫ୍ୟାବିକ୍ ସୋଫେଣ୍ଟେର୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |

ଉପସଂହାର

କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଘର ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାଘର କରାଯାଇପାରିବ | ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଘରେ ଅପରିଷ୍କାର ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଆକ୍ଟିଫାଉସର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ |

ଗିଅର୍ ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଗିଅର ପିନ୍ଧିବା ବହୁତ ଲାଭ ଅଛି | ମୁଁ ଆଶା କରେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଘର ଭିତରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପଥରେ ସୃଷ୍ଟି କରେ |

(https://ikkasportswear.com)