ଘର ଭିତରେ କ’ଣ ପିନ୍ଧି ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ

ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଉନ୍ନତିରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇଛି, ଯାହା ଶେଷରେ ଏକ ଭଲ କଥା, ଅସ୍ୱୀକାର ନାହିଁ। କିଛି ବର୍ଷ ପୂର୍ବେ, କପା ଏବଂ ପଲିଏଷ୍ଟର

ଜିମ୍ ଯାଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକମାତ୍ର ବିକଳ୍ପ। ଶୋଷିତ ଗରମ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମକୁ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ଅଭିଜ୍ଞତା କରିଦେଇଥିଲା।

ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାରେ ଉନ୍ନତି ହୋଇଛିଆକ୍ଟିଭୱେର୍

କପଡ଼ା ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାରେ ହୋଇଥିବା ଉନ୍ନତି ଯୋଗୁଁ, ଏବେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଝାଳ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ଯେପରି ସତେଜ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ ସେହିପରି ସମ୍ଭବ।

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା। କପଡ଼ାଗୁଡ଼ିକୁ ଏବେ ଏପରି ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି ଯେ ଜଣେ ଅଧିକ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ସେସନ୍ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ବର୍ତ୍ତମାନ, କ୍ରୀଡା ପୋଷାକର ଚୟନ ଆମକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଭଲ ଦେଖାଯିବା ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ବାଛିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ରଙ୍ଗର ବିସ୍ତୃତ ପରିସର ରହିଛି। ପାଇବା ପାଇଁ

ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ପାଇଁ, ପୋଷାକର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆରାମ, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା, କପଡ଼ା ଏବଂ ଫିଟ୍ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାରକୁ ନିଆଯାଇଛି।

ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଘର ଭିତରେ କ’ଣ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ।

ଫିଟ୍

ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିଶ୍ୱାସ ବିପରୀତ, କ୍ରୀଡ଼ା ପୋଷାକ ଫିଟିଂ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ଟାଇଟ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ସହିତ, ଏପରି ପୋଷାକ ପରିହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଠାରୁ ସଙ୍କୋଚକ କରିଥାଏ

ଗତି। ଏହା ମସୃଣ ଗତି, ସର୍ବୋତ୍ତମ ୱିକିଂ ଏବଂ ଚାଫିଂକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। କିଛି ଜିମ୍ ପୋଷାକ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଯେପରିକିଆଇକାଅତି-ଛୋଟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅତି- ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଆକାର ପ୍ରଦାନ କରେ

ବଡ଼।ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକକୁ ବାରମ୍ବାର ସଜାଡ଼ିବା ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା। ଖେଳନାଟ୍ୟ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, କିଛି କରନ୍ତୁ

ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଏବଂ ଦେଖନ୍ତୁ ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଗତି ପ୍ରଦାନ କରେ କି ନାହିଁ।

କପଡ଼ା

ପଲିଷ୍ଟର, ନାଇଲନ୍ ଏବଂ ମେରିନୋ ଉଲର ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ମିଶ୍ରଣରେ ତିଆରି ଜିମ୍ ପୋଷାକଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ପାଖରେ ପିନ୍ଧାଯାଉଥିବା ପୋଷାକ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବେସ୍ ସ୍ତର। ସେମାନଙ୍କ ଝାଳ ଥାଏ-

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କ୍ଷମତାକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେଉଛି।ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ ପିନ୍ଧିବାସଠିକ୍ କପଡା ମିଶ୍ରଣତୁମର ଫିଟନେସ୍ ତାଲିମକୁ ପରିପୂରକ କରିବ।ଘର ଭିତର ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ, ହାଲୁକା ଓଜନ

କପଡ଼ାର ପ୍ରକାର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି

ବୃତ୍ତିଗତ ଟିପ୍: କପଡ଼ାର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା, ଏହାର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷଣ ଗୁଣ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ସୁଗନ୍ଧି-ମୁକ୍ତ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ଏବଂ କପଡ଼ା ସଫ୍ଟନର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଉପସଂହାର

ବ୍ୟାୟାମ ଘର ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଉଭୟ ଭାବରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଘର ଭିତରେ, ବିଶେଷକରି ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଉପଯୁକ୍ତ ଆକ୍ଟିଭ ପୋଷାକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଯତ୍ନବାନ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ।

ଉପକରଣ। ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ବହୁତ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଘର ଭିତରେ କ’ଣ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ ତାହା ଠିକ୍ ରାସ୍ତାରେ ରଖିବ।

(https://aikasportswear.com)