ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏମହିଳାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ପୋଷାକହାତହୀନ ଟପ୍ ନାଜିମ୍ ଜାମା। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ଶୀର୍ଷ ପାଇଁ କେଉଁ ପ୍ରକାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆମର ଗାଇଡ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଟିପ୍ସ।
ମହିଳାଙ୍କ ହାତ ନଥିବା ଟପ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ସ
ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର କଥା ଆସେ, ଆମେ ହାତହୀନ ଜିମ୍ ସାର୍ଟରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟାଇଲ୍ ବାଛିପାରିବା। ଏଠାରେ କିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରିୟ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଅଛି।
ରେସର୍ ପଛ
ରେସର୍ ପଛକୁମହିଳାମାନଙ୍କ ଜିମ୍ ଟପ୍ସକାନ୍ଧ ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଗତି କରିବାର ସ୍ୱାଧୀନତା ଦିଅନ୍ତୁ, କଷ୍ଟକର ଗତି କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଯେଉଁଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ସେଠାରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ରା ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ପରି, ଆପଣ ଗତି କରିବା ସମୟରେ ଏକ ରେସର ବ୍ୟାକ୍ ଟପ୍ ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ତଳକୁ ଖସିଯିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଅଧିକ ହେବ
ଏକ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ।
କାଟିଦିଅ
କଟ ଆଉଟ୍ ସହିତ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟପ୍ସ ଉନ୍ନତ ବାୟୁଚଳନ ଏବଂ ଏକ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍, ଚାପକ ଶୈଳୀ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଅତିରିକ୍ତ ଝାଳ ସେସନ୍ ଏବଂ ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଏକ କଟ୍-
ଆଉଟ୍ ଜିମ୍ ଟପ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଝାଳ ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଘିଅ ଫୁଟିବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, କଟ୍ ଆଉଟ୍ ଦେଖାଯାଇପାରେ
ଅତ୍ୟନ୍ତ ଫ୍ୟାଶନେବଲ୍ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ।
ଷ୍ଟ୍ରାପି
ସାମ୍ପ୍ରତିକ ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରାପି ଟପ୍ସ ବହୁତ ଲୋକପ୍ରିୟ, କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରଙ୍ଗୀନ କିମ୍ବା ପ୍ୟାଟର୍ନର ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରାକୁ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ ପାଲଟିଛି। ଷ୍ଟ୍ରାପି ଟପ୍ସ
ଏକ ସୁନ୍ଦର ଫିଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ହାଲୁକା, ତଥାପି କାନ୍ଧ ଏବଂ ଛାତିରେ ସମର୍ଥନ ସର୍ବନିମ୍ନ ତେଣୁ ଏହି ଫିଟ୍ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ତାଲିମ ପାଇଁ ଉତ୍ତମ।
ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲେଟ୍ସ ଭଳି ଅଧିବେଶନ।
ପଡ଼ିବା ଛିଦ୍ର
ଡ୍ରପ୍ ହୋଲ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଟପ୍ ହେଉଛି ବହୁତ ଢିଲା ହାତର ଗାତ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ତଳେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ୱାଧୀନତା ଦିଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଜିମ୍ ଟପ୍ ମଧ୍ୟ
ଯଦି ଆପଣ ଝାଳ ଦାଗ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ, ତେବେ ଏହା ବହୁତ ଭଲ, କାରଣ ଏଥିରେ ଟାଣ, ଲାଗି ରହିଥିବା ସାମଗ୍ରୀ ବଦଳରେ କାଖ ତଳ ପାଖରେ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ଥାଏ।
କ୍ରପ୍ ଟପ୍ସ
କ୍ରପ୍ ଟପ୍ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କିମ୍ବାଶକ୍ତି ତାଲିମ ବ୍ୟାୟାମଯେଉଁଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। କେବଳ କ୍ରପ୍ ଟପ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ପିନ୍ଧି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ
ଉପର ଉପରେ ଲମ୍ବା ଭେଷ୍ଟ ବିନା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ମହିଳା ନିକଟ ଫିଟିଂ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ ଏବଂ
କମ୍ ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ଆରାମଦାୟକ।
ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗର୍
ସାଧାରଣତଃ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଜିମ୍ରେ ପୁରୁଷମାନେ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀକୁ ଚମକାଇବା ପାଇଁ ଚମକାଇଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲୁକ୍କୁ ଚମକାଇ ପାରିବେ। ଏକ ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗର୍ ଫିଟ୍ ଗତିର ସ୍ୱାଧୀନତା ପ୍ରଦାନ କରେ
କାନ୍ଧ ବ୍ଲେଡ୍ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କାମ କରିପାରିବ, ଯଦି ସେମାନେ ଏହାକୁ ଏକ ସହାୟକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ସହିତ ମିଶିଥାନ୍ତି।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୦୬-୨୦୨୧