ଏହା କେବଳ ଜିମ୍ |ଏହା ଏକ ବିଶେଷ ଇଭେଣ୍ଟରେ ଯୋଗଦେବା କିମ୍ବା ରନୱେରେ ଯିବା ଭଳି ନୁହେଁ |ତେବେ ତୁମର ପୋଷାକ ସହିତ କାହିଁକି ବ୍ୟସ୍ତ ହୁଅ?ତୁମେ ଏସବୁକୁ ନିଜେ କହିଛ |
ସମୟତଥାପି, ତୁମ ଭିତରେ କିଛି ଜୋର ଦେଇଥାଏ ଯେ ତୁମେ ଭଲ ଦେଖାଯିବା ଉଚିତ୍ |ଜିମ୍ ରେ
କାହିଁକି ନୁହେଁ?
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଭଲ ଦେଖାଯିବ, ତୁମେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବ |ଏବଂ ତାହା ହେଉଛି ଅଧିକ ପରିଶ୍ରମ କରିବାକୁ ଏବଂ ସେହି ଟ୍ରାଡମିଲ୍କୁ ପାଉଣ୍ଡ୍ ରଖିବା, ଭାରୀ ଓଜନ ସହ୍ୟ କରିବା ଏବଂ |
ତୁମର ପଙ୍କ ରେକର୍ଡକୁ ପିଟିବା |
କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଶ style ଳୀକୁ ଆମ୍ପ୍ କରିବା ପାଇଁ ଉତ୍ତମ ଟିପ୍ସ ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ସ୍ଥାନରେ ଅଛନ୍ତି |ଜିମରେ ଚମତ୍କାର ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ 5 ଟି ଉପାୟ ଅଛି:
ଯଥେଷ୍ଟ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |
ପିଲାମାନେ ଜିମ୍ କୁ କ’ଣ ପିନ୍ଧନ୍ତି?ମାଗାଜିନ କିମ୍ବା କିଛି ଫ୍ୟାଶନ ୱେବସାଇଟରେ ଆପଣ ଯାହା ଦେଖୁଛନ୍ତି ତାହା ଭୁଲିଯାଆନ୍ତୁ |ଆପଣ ଜିମରେ ଟପଲେସ୍ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି |ଏହା କେବଳ ନୁହେଁ |
ଅସହଜ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ନୁହେଁ |ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ at ାଳରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ |ଜିମ୍ ପାଇଁ କିପରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଶିଖିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଉଚିତ୍ |
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା |
ଏଠାରେ କିଛି ଭଲ ଜିମ୍ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଧାରଣା ଅଛି:
ଆର୍ଦ୍ରତା ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |
ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଷାକ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ iration ାଳ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି |ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା କପଡା ସାଧାରଣତ a ଏକ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ |
ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ମିଶ୍ରଣ ଏବଂ ପଲିଷ୍ଟର |ସେମାନେ ନିୟମିତ ସାର୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଅଧିକ ଖର୍ଚ୍ଚ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଶୀଘ୍ର ଶୁଖନ୍ତି, ଅଧିକ ସମୟ ରହନ୍ତି ଏବଂ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ |
ଟିସ୍ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ |
ଆପଣ ଟ୍ୟାଙ୍କ୍ ଟପ୍ ରେ ଥିବା ଜଣେ ହଟ ଯୁବକ ପରି ଦେଖାଯିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାରନ୍ତି |କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, girls ିଅମାନେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ଖୋଜନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଟି ସେକ୍ସର୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି |ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ |
ପିନ୍ଧିବାକୁ।ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ମାଂସପେଶୀ ସାର୍ଟ ଯାହା ନିପଲ୍ ଦେଖାଏ ଏକ ବଡ NO |
ଏହାକୁ ଭଲ ଫିଟ୍ ରଖନ୍ତୁ |
ଅଧିକ ଫିଟ୍ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଆକାରର ଟିଜ୍ ବାଣିଜ୍ୟ କରନ୍ତୁ |ବ୍ୟାଗି ପୋଷାକରେ ଏକ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ କ room ଣସି ସ୍ଥାନ ନାହିଁ |ନା ସେମାନଙ୍କ ଭିତରେ ଏକ ସ୍ଥାନ ନାହିଁ |
ପୁରୁଷଜିମ୍ ପୋଷାକ ଫ୍ୟାଶନ୍ |।ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପୋଷାକ ଫିଟ୍ ହୋଇଛି ଯାହା ଦ୍ you ାରା ଆପଣ ଦ running ଡ଼ିବା ସମୟରେ ଚାରିଆଡ଼େ ଚାପୁଡ଼ା ମାରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା କିଛି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ମେସିନର ଗଣ୍ଠିରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି ଏବଂ କାରଣ କରନ୍ତି |
ତୁମେ ବଡ଼ ଆଘାତ
ସର୍ଟ ସର୍ଟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ କିମ୍ବା ସଙ୍କୋଚନ ଟାଇଟ୍ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପୁରୁଷ କାରଣ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା, ଆରାମ ଏବଂ ଅଧିକ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ବିଶେଷତ if ଯଦି
ଆପଣ ଯୋଗ ପୋଜ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ଅଧିକ କ’ଣ, ସେମାନେ ତୁମକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ତୁମେ UFC ତାଲିମ ଶିବିରରେ କାମ କରୁଛ |ବ ately କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଆପଣ ଏକ ଯୁଗଳ ଜଗର୍ ପିନ୍ଧିପାରିବେ |
ଏକ ଆରାମଦାୟକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ପ୍ୟାଣ୍ଟ |
ତୁମର ଚିତ୍ରକୁ ଫ୍ଲାଟ କର |
ଯଦିଓ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ଯିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ, ଯଦି ଆପଣ ଜିମ୍ ସର୍ଟସ୍ ସହିତ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ, ତାହା ଠିକ୍ |ଫ୍ୟାଶନ୍ ଆସେ ଏବଂ ଯାଏ, ପ୍ରକୃତରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ତାହା |
ତୁମେ ତୁମର ପୋଷାକ ସହିତ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରୁଛ ଏବଂ ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିପାରିବ |ପୋଷାକ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆକୃତିକୁ ଚାଟୁକାର କରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଲି କିମ୍ବା ଟାଣ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଦୟାଳୁ |
ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ ହାଇଲାଇଟ୍ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -30-2022 |