ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ୱେବିନିନରରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ନିରାପଦ ପ୍ରବେଶ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତି |

ଇଭାନଷ୍ଟନ୍ ସହରର କୃଷକ ବଜାରରେ ଦୋକାନୀମାନେ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକୁ ବ୍ରାଉଜ୍ କରନ୍ତି |ଡକ୍ଟର ଓମାର କେ ଡାନର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯଦିଓ ସିଡିସି ମାସ୍କ ଗାଇଡଲାଇନକୁ ଆରାମ ଦେଇଛି, ତଥାପି ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଆବଶ୍ୟକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍।
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଶନିବାର ଦିନ ଏକ ୱେବିନିନରରେ ମହାମାରୀ ସମୟରେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ promote ାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ନିରାପଦ ଭ୍ରମଣର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲେ।
ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କେନ୍ଦ୍ରଗୁଡ଼ିକର ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଅନୁଯାୟୀ, ସାରା ଦେଶରେ ସରକାର COVID-19 ଉପରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଆରାମ କରୁଛନ୍ତି।ତେବେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଅନ୍ୟତମ ଆୟୋଜକ ମୋରେହାଉସ୍ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କୁଲର ପ୍ରଫେସର ଡକ୍ଟର ଓମାର କେ ଡାନର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ କେଉଁ ପରିବେଶରେ ପ୍ରବେଶ କରିବେ ଏବଂ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବେ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବାବେଳେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସୁରକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଉଚିତ୍। ।
ସେ କହିଛନ୍ତି: ମୁଁ ଶୀଘ୍ର ଆମକୁ ମନେ ପକାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛି ଯେ ଆମେ କାହିଁକି ଏଠାରେ ଅଛୁ କାରଣ ଆମେ ମହାମାରୀରେ ଅଛୁ।
ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱେବିନିନର୍ ପଲ୍ ଡବ୍ଲୁ କେନ୍ ଫାଉଣ୍ଡେସନର “ବ୍ଲାକ୍ ହେଲ୍ଥ ସିରିଜ୍” ର ଏକ ଅଂଶ, ଯାହା ନିୟମିତ ଭାବରେ ମହାମାରୀର ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଏହାର କଳା ଏବଂ ବାଦାମୀ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଉପରେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ମାସିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଆୟୋଜନ କରିଥାଏ |
ହ୍ରଦ କୂଳ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ସ୍ଥାନୀୟ କୃଷକ ବଜାର ଏବଂ ଖୋଲା ଆକାଶରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ ସମେତ ପାର୍କ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ ବିଭାଗ ଗ୍ରୀଷ୍ମ throughout ତୁରେ ବାହ୍ୟ ମନୋରଞ୍ଜନ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ପାର୍କ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଲରେନ୍ସ ହେମିଙ୍ଗୱେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଶାରୀରିକ ତଥା ମାନସିକ ସ୍ ensure ାସ୍ଥ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ନିରାପଦରେ ବାହାରେ ସମୟ ବିତାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ ବୋଲି ସେ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି।
ହେମିଙ୍ଗୱେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସାଧାରଣ ଜ୍ଞାନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୋଟୋକଲଗୁଡ଼ିକ ଥିବାବେଳେ ସେଟିଂସମୂହ ବାଛିବା ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ନିଜର ଆରାମ ସ୍ତରକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ମହାମାରୀ ଶେଷ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲୋକମାନେ ଛୋଟ ସର୍କଲରେ ରହିବା ଜରୁରୀ ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି।
ହେମିଙ୍ଗୱେ କହିଛନ୍ତି: “ଅତୀତରେ ଯାହା ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଶିଖିଛୁ ଏବଂ ଗତ ବର୍ଷରେ ଆମେ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛୁ ତାହା ବ୍ୟବହାର କର,” ଏହା ଆମକୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ”
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ରଣନୀତିଜ୍ଞ ଜ୍ୟାକେଲିନ୍ ବଷ୍ଟନ୍ (ଜ୍ୟାକେଲିନ୍ ବଷ୍ଟନ୍) ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଭାବ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଥିଲେ।ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ଉପରେ ଏହି ଜୀବାଣୁଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ଅଲଗା ବୋଲି ସେ କହିଛନ୍ତି, ଯାହାକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ତର ଏବଂ ପୂର୍ବ ସ୍ଥିତିକୁ କିଛି ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇପାରେ।ବଷ୍ଟନ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବ, ଯାହାଦ୍ୱାରା COVID-19 ସହିତ ଲ to ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |
ମୋର୍ହାଉସ୍ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କୁଲର ଡାନର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଜିମ୍ ଫେରିବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଏକ ପରିବେଶ ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପତ୍ତାକୁ ଗ୍ୟାରେଣ୍ଟି ଦେଇପାରିବ ନାହିଁ |ବଷ୍ଟନ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଲୋକମାନେ ଅସହଜ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ବାହାରେ ଏବଂ ଘରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି |
ବଷ୍ଟନ୍ କହିଛନ୍ତି, “ଏହି ଗ୍ରହରେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଉପହାର ହେଉଛି ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ଆଲୋକିତ କରିବା, ଆପଣଙ୍କୁ ଅମ୍ଳଜାନ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ଉଦ୍ଭିଦ ଜୀବନକୁ ବାହାରକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଘରର ଶିକୁଳିରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା।"ମୁଁ ଭାବୁଛି ତୁମେ କେବେବି ନିଜ ଦକ୍ଷତା ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।"
ବାସିନ୍ଦାଙ୍କୁ ଟୀକାକରଣ କରାଯାଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଡାନି ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଜୀବାଣୁ ଲୋକଙ୍କୁ ବିସ୍ତାର କରି ସଂକ୍ରମିତ କରିବେ।ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ମହାମାରୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିରୋଧ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରଣନୀତି।ସିଡିସି ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ନିର୍ବିଶେଷରେ, ଜଣେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସମାଜଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ |ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସଂକ୍ରମଣ ପରେ ଏହି ରୋଗ ଗୁରୁତର ରୋଗରେ ପରିଣତ ନହେବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଉଚିତ୍।ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଟିକା ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ତାଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ସେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଖାଆନ୍ତୁ, ବ୍ୟାୟାମରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରାତିରେ ଛଅରୁ ଆଠ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବେ।ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଜିଙ୍କ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଜୀବାଣୁ ନକଲକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ।
ତେବେ ଡାନର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବ୍ୟତୀତ ଲୋକମାନେ ଆଖପାଖ ସମ୍ପ୍ରଦାୟକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଡାନର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆମେ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।“ଏହି ମହାନ ଦେଶ ତଥା ଏହି ମହାନ ଦୁନିଆରେ ଆମର ଭାଇ, ଭଉଣୀ ଏବଂ ଆମର ସାଥୀ ନାଗରିକଙ୍କ ପାଇଁ ଆମେ ଦାୟୀ।ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ମୂଳତ the ସୁଯୋଗକୁ ବ୍ୟବହାର କର, ତୁମର ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଚରଣ ହେତୁ ତୁମେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବିପଦରେ ପକାଇବ | ”
- COVID-19 ଟୀକାକରଣ ହାର ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟତା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଉପରେ CDPH ଆଲୋଚନା କରିଛି |
ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ନେତୃତ୍ୱ ଆର୍ଥିକ, ଅନ-ସାଇଟ୍ ଇଭେଣ୍ଟ, ଶିକ୍ଷକ ଏବଂ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଟୀକାକରଣ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି |