ଯୋଗ ସୁଟ୍ କିପରି ବାଛିବେ？

1 ଏହି କପଡା ନିଶ୍ୱାସପ୍ରଦ ଅଟେ |

ଯୋଗ ପୋଷାକ |କପଡା ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ ହେବା ଜରୁରୀ |ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛୁ |ପ୍ରଚୁର ଗରମ ପରେ ଶରୀର ବହୁତ at ାଳିବ |ଯଦି କପଡା ବାୟୁମଣ୍ଡଳୀୟ ଏବଂ at ାଳ ଶୋଷିନଥାଏ, ଶରୀରର ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଷ୍ଟିମର ସୃଷ୍ଟି ହେବ |
ତେଣୁ ଯୋଗ ପୋଷାକ କିଣିବାବେଳେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ରାସାୟନିକ ଫାଇବର କପଡାକୁ ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |ସୂତା କପଡା ହେଉଛି ମ choice ଳିକ ପସନ୍ଦ, କିନ୍ତୁ ଯଦିଓ ବାୟୁର ବିସ୍ତାରତା ଭଲ, ଏହା ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକ ଖସିଯିବା ସହଜ |କପା ଏବଂ ଲାଇଲନ୍ ମିଶ୍ରଣକୁ ବାଛି ପାରିବେ, ଇଲିସିଟିଟି ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ କିଛି ଲାଇକା ସାମଗ୍ରୀ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ |

2. ଡିଜାଇନ୍ ଚର୍ମର ନିକଟତର ହେବା ଜରୁରୀ |

ଡିଜାଇନ୍ ଶରୀରର ନିକଟତର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏକ ଖାଲି ବାଛିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |ଯୋଗ ସୁଟ୍ଦୁଇଟି କାରଣ ପାଇଁ: 1. ଖାଲି ଯୋଗ ସୁଟ୍ ସ୍ତର କିମ୍ବା ପଛ ଅବସ୍ଥାରେ କ problem ଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ |କିନ୍ତୁ ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ୍ କରିବାବେଳେ, ପୋଷାକ ଖସିଯିବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ, ପୋଷାକ ଏବଂ ଭିତରର ଖୁଲାସା, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅଶୁଭ ଅଟେ |ଖାଲି ପୋଷାକ ସହଜରେ ତୁମର ସ୍ଥିତିକୁ ଘୋଡାଇ ଦେଇପାରେ, ଏବଂ ତୁମର ଗତିବିଧି ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ସହଜ ନୁହେଁ |
ତେଣୁ ଆପଣ କଟିଙ୍ଗ୍ ଡିଜାଇନ୍ ବାଛନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଫିଟ୍ ବାଛିବେ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ଏହା ଏକ ଯୋଗ ବ୍ୟାକ୍ ବଣ୍ଡ ହେଉ କିମ୍ବା ଯୋଗ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ କିମ୍ବା କାନ୍ଧ ହ୍ୟାଣ୍ଡଷ୍ଟାଣ୍ଡ, ଏଥିରେ କ no ଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ |ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଚମତ୍କାର ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଖାଲି ଯୋଗ ସୁଟ୍ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଖାଲି ସେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ସମୟ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ |

3. ସମ୍ଭବ ହେଲେ କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ଲିଭ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଉଜର ବାଛନ୍ତୁ |

ଯୋଗର ଅନେକ ଶ yles ଳୀ ଅଛି, ମ basic ଳିକ ସ୍ୱଳ୍ପ ହାତର ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବ୍ୟତୀତ, ଯାହା ମାନବ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ଭିନ୍ନ |ଏବଂ ପାଗ ଅଧିକ ଗରମ ହେବାରେ ଲାଗିଛି, ତେଣୁ ଲୋକମାନେ କିଛି ପୋଷାକ ବାଛିବେ |ଯଦି କିଛି ଲୋକ ଛୁଟି ପାଇଁ ସମୁଦ୍ର କୂଳକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ସନ୍ଧାନରେ, ତଥାପି ଅନେକ ଲୋକ ବିକିନି ବାଛିବେ |
ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଭୁଲ ଅଟେ |କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ସାଧାରଣତ we ଆମର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଭିଜ୍ଞତା, ୱାର୍ମ ଅପ୍ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେନିଂ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ସାଧାରଣତ 2-3 2-3 ଘଣ୍ଟା ଲାଗେ |ମ middle ିରେ ଏକ ସରଳ ବିରତି ହେବ |ଯଦି ଏହା ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଲିଭ୍ କିମ୍ବା ପୋଷାକ, ବିଶେଷତ a ବିକିନି, ଆପଣ କେବଳ ଭଲ ଚିତ୍ର ଉଠାଇ ପାରିବେ |ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ଆପଣ ବହୁତ କମ୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି, ଥଣ୍ଡା ଧରିବା ସହଜ |କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ଲିଭ୍ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ତାପ ବିସ୍ତାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ବୋ burden ଆଣିବ ନାହିଁ |