ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରାବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ - କିଛି ବ୍ରାରେ ଦୌଡ଼ିବା ପରି ଉଚ୍ଚ-ପ୍ରଭାବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମର୍ଥନ ଥାଏ ଏବଂ କମ୍-ପ୍ରଭାବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ କମ୍ ସଂକୋଚନ ଥାଏ ଯେପରିକି
ଯୋଗ କିମ୍ବା ଚାଲିବା। ଅନେକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ମଧ୍ୟରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ।
ଏକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିଦିନର ବ୍ରା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ ଫିଟ୍ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସମାନ ଆକାରର ହୋଇପାରନ୍ତି। ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା କିଣିବା ସମୟରେ ଆକାରକୁ ଛୋଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆପଣ ଏକ ନୂତନ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା କିଣନ୍ତୁ, ହିସାବ କରନ୍ତୁ।
ତୁମର ବ୍ରା ଆକାର। ତୁମର ଜୀବନକାଳ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର ବ୍ରା ଆକାର ଅନେକ ଥର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ। ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ହରମୋନ ଏବଂ ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଭଳି ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବ୍ରା ଆକାରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ନିଜକୁ ମାପି ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ତଳେ ଏକ ମୌଳିକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ପ୍ରଦାନ କରିଛୁ। ଏହାକୁ ଏକ ଆରମ୍ଭ ବିନ୍ଦୁ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତୁ।
ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନରମ ମାପ ଟେପ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଏକ ଅନପ୍ୟାଡେଡ୍ ବ୍ରା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନର ଆକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବ ନାହିଁ - କିମ୍ବା ଏକ ବିନା ମାପ କରାଯିବ ନାହିଁବ୍ରା.
୧. ତୁମର ପଞ୍ଜରା ମାପ।
ବକ୍ଷ ତଳେ ଥିବା ପଞ୍ଜରା ଚାରିପାଖରେ ମାପ କରନ୍ତୁ। ନିକଟତମ ଇଞ୍ଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଲ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ପଞ୍ଜରା ମାପ, ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ରା ଏବଂ କପ୍ ଆକାର ଗଣନା କରିବାକୁ ପଡିବ।
୨. ତୁମର ବ୍ୟାଣ୍ଡର ଆକାର ଆକଳନ କର।
ପ୍ରଥମ ପର୍ଯ୍ୟାୟରୁ ଆପଣଙ୍କର ପଞ୍ଜରା ପିଞ୍ଜରା ମାପନ୍ତୁ, ତାପରେ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଆକାର ଜାଣିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଚାର୍ଟ ପଢ଼ନ୍ତୁ।
3. ଆପଣଙ୍କ କପ୍ ଆକାର ଗଣନା କରନ୍ତୁ।
ଏହା ଏକ ଦୁଇ-ପଦକ୍ଷେପ ପ୍ରକ୍ରିୟା:
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ତନର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶକୁ ମାପନ୍ତୁ। ଟେପ୍ଟିକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଠି ଉପରେ ସିଧା ଲଗାନ୍ତୁ। ନିକଟତମ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂଖ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଲ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବକ୍ଷ ମାପ।
ଏବେ, ଆପଣଙ୍କର ବକ୍ଷ ମାପ (ଷ୍ଟେପ୍ 3) ରୁ ଆପଣଙ୍କର ଛାତି ମାପ (ଷ୍ଟେପ୍ 1) ବିୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ଇଞ୍ଚର ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସ୍ତାବିତ କପ୍ ଆକାର। ଯଦି ଆପଣ ଆକାର ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି, ଦୟାକରି
ଗୋଲାକାରଉପରକୁ
ଏଠାରେ ଏକ ଉଦାହରଣ ଅଛି:
[ବଷ୍ଟ ମାପ 43 ଇଞ୍ଚ] – [ପାଞ୍ଜରା କେଜ୍ ମାପ 36 ଇଞ୍ଚ] = 7 ଇଞ୍ଚର ପାର୍ଥକ୍ୟ, ତେଣୁ D କପ୍।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ-୦୭-୨୦୨୩