ଏକ ହାତହୀନ ଟି-ସାର୍ଟ, ଭେଷ୍ଟ, କିମ୍ବାମାଂସପେଶୀ ଟାଙ୍କିଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ। ଆମେ ଦେଖିବା ଯେ ଆପଣ କାହିଁକି ହାତହୀନ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ହାତହୀନ ଟପ୍ସର ପ୍ରକାର, ଏବଂ ହାତହୀନ ଟି

ସାର୍ଟ କ’ଣ କରିବ ଏବଂ କ’ଣ କରିବ ନାହିଁ।

ହାତ ବିନା କାହିଁକି ଯିବେ?

ତାପମାତ୍ରା

ହାତର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଯେଉଁଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ ସେଠାରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଆପଣଙ୍କ କାଖକୁ ଖୋଲା ରଖିଥାଏ ଏବଂ ଝାଳ ଦାଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ପୁରୁଷ ଯିଏ ବହୁତ ଝାଳ ବୋହୁଛନ୍ତି ଯେତେବେଳେ

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟ ଉପଯୁକ୍ତ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଥିରେ ଝାଳ ଶୋଷଣ ଗୁଣ ଥାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ ରଖିବ ଏବଂ ଚର୍ମ ଫଟାକୁ ରୋକିବ।

ଗତିର ସ୍ୱାଧୀନତା

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ହାତ ନଥିବା ଟି-ସାର୍ଟ କାନ୍ଧ ସନ୍ଧି ଚାରିପାଖରେ ଗତି କରିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାଧୀନତା ପ୍ରଦାନ କରେ କାରଣ ଏଥିରେ କୌଣସି ଟାଇଟ୍ ସ୍ଲିଭ୍ କିମ୍ବା ହାତ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ କାନ୍ଧ ପ୍ରଦାନ କରେ

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠସମସ୍ତ ସନ୍ଧିରୁ ଗତିର ପରିସରକୁ ବାହାର କରିପାରେ, ତେଣୁ ସାମଗ୍ରୀ ଦ୍ୱାରା କୌଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନ ରହିବା ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

ଓଜନ

କମ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଥିବାରୁପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଜିମ୍ ଟି-ସାର୍ଟକିମ୍ବା ଲମ୍ବା ହାତ ଥିବା ତାଲିମ ଟପ୍, ହାତହୀନ ଟି-ସାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଖେଳ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ହାଲୁକା ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କଥା ଆସେ

ଗତି ଏବଂ ଚପଳତା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏକ ହାଲୁକା ଜିମ୍ ଟପ୍ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଗତିର ସ୍ୱାଧୀନତା ଦେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଚାପି ରଖିବ ନାହିଁ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ

ଯେତେବେଳେ ଆର୍ଦ୍ରତା ତାଲିମକୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ, ଆପଣ ଏକ ହାଲୁକା ଟପ୍ ପିନ୍ଧି ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ବସିବ ଏବଂ ଭାରୀ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ।

ଫିଟ୍

ହାତ ନଥିବା ଟି-ସାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କ କ୍ରୀଡାବିତ ଶରୀରକୁ ସୁନ୍ଦର କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଥିବା ଶରୀରକୁ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏକ କଠୋର ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦେଖାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବେ

ତୁମର ସୁଦୃଢ଼ ​​ଶରୀର ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ​​ମାଂସପେଶୀରୁ ମୁକ୍ତି। ଯଦି ତୁମେ ଜଣେ ଖେଳାଳି, ତେବେ ତୁମେ ତୁମର କ୍ରୀଡ଼ାଗତ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଇବାକୁ ଚାହିଁବ।

ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଛିଣ୍ଡିବାର ଏକ ବଡ଼ କାରଣ, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଟି-ସାର୍ଟରୁ ସମସ୍ତ ହାତ କାଟିବାକୁ ଶୀଘ୍ର ଯିବା ଉଚିତ। କଞ୍ଚା ସିମ୍ ଝାଡ଼ିପାରେ ଏବଂ

ଘଷିବା, ଯେତେବେଳେ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ କାଖ ତଳ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ ଘଷି ନ ଦେବା ପାଇଁ ଏବଂ କାଖ ଚାରିପାଖରେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଫିଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ତିଆରି କରାଯାଇଛି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଆବଶ୍ୟକ ସ୍ଥାନରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବ।

ଏହା ସର୍ବାଧିକ।

ହାତହୀନ ସାର୍ଟର ପ୍ରକାର

ସାଧାରଣତଃ, ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟପ୍ସ ଦୁଇ ପ୍ରକାରରେ ଆସିଥାଏ: କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ଟାଇଟ୍ ଟପ୍ସ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଫିଟ୍ ଭେଷ୍ଟ, ପ୍ରତ୍ୟେକର ନିଜସ୍ୱ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ।

ସଙ୍କୋଚନ

କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ସାର୍ଟ ହେଉଛି ଟାଇଟ୍ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ପୋଷାକ ଯାହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ବାହ୍ୟ ଆଥଲେଟିକ୍ ପୋଷାକ ତଳେ ଏକ ବେସ୍ ଲେୟାର ଭାବରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ। କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ପିନ୍ଧିବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, କାରଣ ଏହି ପ୍ରକାରର ସାର୍ଟ

ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଉଷ୍ମ ରଖିବା ସହିତ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ କ୍ରାମ୍ପ ଏବଂ ଚାପ ପ୍ରତି କମ୍ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ।କମ୍ପ୍ରେସନ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ପୋଷାକଯୋଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ଘଷିବା ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଅଣ୍ଡରଆର୍ମସ ପାଖରେ ଏକ ଚିକ୍କଣ ସ୍ତର। ଯଦିଓ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, କମ୍ପ୍ରେସନ ସାର୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆରାମ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ କ୍ରୀଡାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ।

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା।

ଭି-ଟେପର୍ଡ

ଭି-ଟେପର୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାର୍ଟଗୁଡ଼ିକ ବଡିବିଲ୍ଡର, ଭାରୋତ୍ତୋଳକ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳିଙ୍କୁ ମନରେ ରଖି ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏହି ସାର୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗଭୀର ଭି-ଟେପର୍ଡ କଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ମିଶ୍ରିତ କପା ସହିତ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ମିଶ୍ରଣ। ଏହି ସାର୍ଟଟି ଛିଦ୍ରଯୁକ୍ତ, ଜର୍ସି ପରି ବୁଣାର ଅଂଶ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଅଧିକ ଝାଳ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ଏହି ବ୍ୟାୟାମପୋଷାକ ତିଆରି ହୋଇଛି

ପୁରୁଷଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ କାନ୍ଧର ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରି ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅଣ୍ଟାକୁ କମ କରନ୍ତୁ।