ଏକ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟ, ପୋଷାକ, କିମ୍ବାମାଂସପେଶୀ ଟାଙ୍କି |ତୁମର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆଲମାରୀର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ |ଆମେ ଦେଖୁଛୁ ତୁମେ କାହିଁକି ସ୍ଲିଭଲେସ୍, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟପ୍, ଏବଂ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି ଯିବା ଉଚିତ୍ |

ସାର୍ଟ ଡସ୍ ଏବଂ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |

ସ୍ଲିଭଲେସ୍ କାହିଁକି?

ତାପମାତ୍ରା

ସ୍ଲିଭ୍ର ଅଭାବ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଯେଉଁଠାରେ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନି he ଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଆପଣଙ୍କର ବାହୁକୁ ଖୋଲିଦିଏ ଏବଂ at ାଳ ପ୍ୟାଚ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ |ଯଦି ତୁମେ ଜଣେ ପୁରୁଷ ଯିଏ କେବେ ବହୁତ ats ାଳ ବାହାର କରେ |

କାମ କରିବା, ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି ସାର୍ଟ ଉପଯୁକ୍ତ, ବିଶେଷତ swe at ାଳ-ୱିକିଙ୍ଗ୍ ଗୁଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଶୁଷ୍କ ରଖିବ ଏବଂ ଚାଫିଂକୁ ରୋକିବ |

ଆନ୍ଦୋଳନର ସ୍ୱାଧୀନତା |

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି ସାର୍ଟ କାନ୍ଧର ଗଣ୍ଠିର ଚାରିପାଖରେ ଗତି କରିବାର ସ୍ freedom ାଧୀନତା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ କାରଣ ଆପଣଙ୍କୁ ସୀମିତ ରଖିବା ପାଇଁ କ tight ଣସି ଦୃ tight ମନେ ହେଉନାହିଁ କିମ୍ବା ସ୍ଲିଭ୍ ନାହିଁ |ତୁମର କାନ୍ଧ ପ୍ରଦାନ କରେ |

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠସମସ୍ତ ଗଣ୍ଠିରୁ ଗତିର ପରିସର ତେଣୁ ପଦାର୍ଥ ଦ୍ୱାରା କ any ଣସି ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ନହେବା ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ |

ଓଜନ

A ଠାରୁ କମ୍ ସାମଗ୍ରୀ ଥିବାରୁପୁରୁଷ ଜିମ୍ ଟି-ସାର୍ଟ |କିମ୍ବା ଲମ୍ବା ସ୍ଲିଭ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଟପ୍, ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ଖେଳ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ହାଲୁକା ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇଥାଏ |ଯେତେବେଳେ ତାଲିମ ବିଷୟରେ |

ଗତି ଏବଂ ଚତୁରତା ପାଇଁ, ଆପଣ ଏକ ହାଲୁକା ଜିମ୍ ଟପ୍ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯାହା ଚଳପ୍ରଚଳ ସ୍ୱାଧୀନତା ଦେବାକୁ ଯାଉଛି ଏବଂ ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଧରି ରଖିବ ନାହିଁ |କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ |

ଯେତେବେଳେ ଆର୍ଦ୍ରତା ତାଲିମକୁ ଅଧିକ କଠିନ କରିପାରେ, ଆପଣ ଏକ ହାଲୁକା ଟପ୍ ଉପରେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଉପରେ ବସିବାକୁ ଯାଉଛି ଏବଂ ଭାରୀ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରିବ ନାହିଁ |

ଫିଟ୍ |

ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି-ସାର୍ଟ ଏକ ଆଥଲେଟିକ୍ ଫିଜିକ୍କୁ ଚାଟୁକାର କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଯାହା ପାଇଁ ଆପଣ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଛନ୍ତି |ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଜିମ୍ ମାରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ କଠୋର ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଦେଖାଇବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି |

ତୁମର ଟନଡ୍ ଫିଜିକ୍ ଏବଂ ଆକୃତିର ମାଂସପେଶୀଗୁଡିକ ବନ୍ଦ |ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଆଥଲେଟ୍, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ଆଥଲେଟିକ୍ ସ୍ଥିତି ଦେଖାଇବାକୁ ଚାହିଁବେ |

ଯଦିଓ ତୁମର ହାତକୁ ଖୋଳିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ବଡ଼ କାରଣ, ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଟି-ସାର୍ଟରୁ ସମସ୍ତ ସ୍ଲିଭ୍ କାଟିବାକୁ ଦ ing ଡିବା ଉଚିତ୍ |କଞ୍ଚା ସିଲ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଭାଙ୍ଗି ଯାଇପାରେ |

ଚାଫିଙ୍ଗ୍, ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟି ସାର୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ତଳେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ ଘଷିବା ପାଇଁ ତିଆରି ହୋଇଛି ଏବଂ ବାହୁର ଚାରିପାଖରେ ଆରାମଦାୟକ ଫିଟ୍ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ ଦେଇଥାଏ |

ଏହା ସର୍ବାଧିକ |

ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ସାର୍ଟର ପ୍ରକାର |

ସାଧାରଣତ ,, ସ୍ଲିଭଲେସ୍ ଟପ୍ ଦୁଇଟି ପ୍ରକାରରେ ଆସେ: ସଙ୍କୋଚନ ଟାଇଟ୍ ଟପ୍ସ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଫିଟ୍ ଭେଷ୍ଟ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ନିଜ ନିଜ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ |

ସଙ୍କୋଚନ |

ସଙ୍କୋଚନ ସାର୍ଟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି କଠିନ ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ ପୋଷାକ ସାଧାରଣତ external ବାହ୍ୟ ଆଥଲେଟିକ୍ ପୋଷାକ ତଳେ ଏକ ବେସ୍ ଲେୟାର୍ ଭାବରେ ପିନ୍ଧାଯାଏ |ଏହି ପ୍ରକାରର ସାର୍ଟ ପରି ସଙ୍କୋଚନ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି |

ମାଂସପେଶୀକୁ ଗରମ ରଖିବା ସମୟରେ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ କମ୍ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ପ୍ରତି କମ୍ ସଂକ୍ରମିତ କରିଥାଏ |ସଙ୍କୋଚନ କ୍ରୀଡା ପୋଷାକ |ପ୍ରଦାନ କରି ଚାଫିଙ୍ଗକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ଅଣ୍ଡରମର୍ସ ନିକଟରେ ଏକ ସ୍ଲିକ୍ ସ୍ତର |ଯଦିଓ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ସଙ୍କୋଚନ ସାର୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆରାମ ବ increase ାଇପାରେ ଏବଂ ଆଥଲେଟିକ୍ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ |

କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା

ଭି-ଟେପରଡ୍ |

ଭି-ଟେପେଡ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାର୍ଟ ବଡି ବିଲଡର୍, ଭାରୋତ୍ତୋଳନକାରୀ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି |ଏହି ସାର୍ଟଗୁଡିକ ଏକ ଗଭୀର ଭି-ଟେପେଡ୍ କଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଏକ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ ସୂତାରେ ତିଆରି |

ଅନ୍ୟ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ ମିଶ୍ରଣଗୁଡ଼ିକର |ଏହି ସାର୍ଟଟି ଖଣ୍ଡିଆ, ଜର୍ସି ପରି ବୁଣା ବିଭାଗଗୁଡିକ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଉଚ୍ଚ iration ାଳ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳରେ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ବ allows ାଇଥାଏ |ଏହି ବ୍ୟାୟାମପୋଷାକ ନିର୍ମିତ ହୋଇଛି |

ଅଣ୍ଟା ଲାଇନକୁ କମ୍ କରୁଥିବାବେଳେ ତାଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ କାନ୍ଧର ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରି ଜଣେ ପୁରୁଷର ଫିଜିକ୍ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |